❶ 酸菜炒牛肉
太爱这个潮汕炒酸菜了，回购了很多次，一罐差不多能炒3-4次牛肉（4-5次酸菜蛋炒饭）开盖直接可以吃，不用洗，炒肉香，下汤面汤粉也好吃～

❷ 蔬果smoothie
最近晚餐大部分都是蔬果汁，3份蔬菜2份水果，加牛奶或酸奶打成smoothie（食谱在整理啦！）破壁机团看这里

❸ 墨西哥手撕牛肉
想做这个菜很久了！好吃疯了！原本应该用铸铁锅+烤箱慢炖或者BBQ慢烤的，我用了平底锅煎+压力锅这种作弊方法hhh应该做大份一点！卷饼/意面/三明治/拌饭/土豆…可以配一切主食！

❹ 香草烤小土豆章鱼脚
百搭配菜之一，小土豆还可以换成红薯/玉米/南瓜，章鱼脚可以是大虾鱿鱼等海鲜，最后再挤一点青柠汁或许会更香～

❺ 蒸菜
自从买了大蒸锅和蒸蛋盅，每天都挖空心思地做蒸菜（特别是瓦罐汤）太适合减脂人了，既是干净饮食，又能控制住量，一次一盅，不会吃多～

❻ 虾皮丝瓜毛豆
从去年春夏开始爱上的一道菜！肉丝瓜真的颠覆了我对普通丝瓜的厌倦，烧的时候多加一点点汤，那叫一个鲜甜啊！

❼ 梅子出汁渍海鲜
好像是刷ins看到的一个下酒小菜（忘了hhh）复刻了一下真的好吃，很清爽，配清酒应该不错。唯一失策的是把蟹柳拌散了，卖相被破坏

❽ next level的泡菜锅
很想单独写一篇这个泡菜锅，youtube上看一个在台湾的韩国up的食谱，加了几个简单的调味料，汤的质感一下子提升了！

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