【三剂“心药方”，助你度过人生低谷期
好好爱自己，你会发现，时间自会给出最好的答案。常常听到很多人询问：“该如何度过人生中的低谷期？”有人为人际关系所累，有人厌倦了当下的生活，有人工作遇到了瓶颈……无论问题是什么，每个人内心深处最渴望的，都是获得温暖与慰藉。给您开出三剂“心药方”，愿您留出更多时间来爱自己。
一、人生“心药方”：允许自己休息，为了更好地出发
你有没有过类似的感觉：要努力把日子过好，持续高强度地工作、学习，结果生活一团凌乱，身体也发出了警报；做每一件事都拼尽全力，始终不敢停下，害怕被取代，害怕会落后……不敢喊累，不敢停下。可是我们终究要明白，只顾埋头冲刺，不懂调整休息，或早或晚，不是我们的身体先投降，就是我们的精神已崩溃。人生，不是不停地冲刺，而是一段要一步一步走下去的漫长旅行。当你觉得很累的时候，是生活提醒你，需要停下来休息了。好好休息，才能更好地出发，走更长远的路。
二、人际“心药方”：放下别人的评价，你会过得更轻松
很多时候，之所以感到痛苦，不是因为事情本身，而在于我们内心的冲突。习惯拿别人的评价和讨论，来惩罚和折磨自己。我们生活在群体社会中，需要认同感和归属感，而外界的中肯评价可以帮助我们更客观地调整自我，适应社会。但是如果过度在意外界的评价，会使自己陷入自我否定和怀疑、陷入内耗。与其在意他人的看法，不如专注自己的节奏和步调。放下别人的评价，你会发现，内心的平静和满足，远比外界的赞美更重要。
三、自我“心药方”：好好爱自己，过好当下每一天
每个人的一生，都不免有跌宕起伏。我们要在自己的节奏里，过好每一天。不管是工作，还是人际关系，都要善待自己，过好当下每一天。学会坦然，学会珍惜，学会听从内心。好好爱自己，你会发现，时间自会给出最好的答案。】
人生如棋:识势者生,顺势者为,乘势者赢！处治世宜方，处乱世当圆，待善人宜宽，待恶人当严，待庸众之人宜宽严互存。凡是成大事业者，都应抓住时机，良禽择术而栖，良臣择主而事，是一种远见卓识的准确。度势是一种心里有底的把握，审时度势，更是一种心明眼亮、运筹帷幄的大自若，处处留心洞察、分析时机，揣度情况，等到适合的时机时因事制。识势：识时务者为俊杰，在当今这个飞速发展的时代，更需要敏锐地洞察形势，把握时代的脉搏。什么是“识势”，了解当前的大环境和趋势，平时多关注国家政策、社会热点以及行业动态等方面的信息，只有这样才能做到心中有数，在关键时刻做出明智的选择。
认清自己所处的环境并顺势而为，只要掌握了正确的方法，相信每个人都能成为生活的赢家。顺势：“顺水推舟，事半功倍。”了解了大趋势后，要学会顺应潮流，把握时代的脉搏，努力才不会白费，才能够乘风破浪，勇往直前。成功的秘诀并不在于蛮干和拼搏，而在于顺应自然规律，利用环境的力量，让自己的发展更加轻松高效。古人云：顺水推舟，事半功倍速，顺着水流的方向推动船只时，所花费的力气就会大大减少，效果也会显著提高。顺势:并不是放弃自己的理想和目标，而是要懂得抓住机遇，顺应时代的潮流，才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的价值。那么如何做到顺势呢？要学会借力使力，一个人的力量毕竟有限，要想取得更大的成就，就要善于借助他人的力量智胸怀。刘备三顾茅庐，请教诸葛亮；曹操青梅煮酒，论英雄之道，历史上无数的成功者都懂得借用他人之力以成大事。要顺势而为，时代的潮流就像一股强大的水流，只有顺应它的发展方向，才能乘风破浪，扬帆远航。如今互联网的大潮汹涌澎湃，许多企业纷纷转型求变，把握住时代脉搏的人往往能够脱颖而出，成为行业的领军人物。要有敏锐的眼光和果断的行动，顺应自然规律，善用资源，勇往直前，相信成功就在不远处。取势：“善弈者谋势，不善弈者谋子。”在人生的博弈中，要善于夺取有利的形式，为自己创造更多的机会，学会抓住关键点，发挥自身优势，在竞争中脱颖而出，抓住机遇，成就一番伟业。善于布局、洞察大局的人才能掌握主动权，围棋中的高手，不会拘泥于一时一地的得失，而是关注整个棋盘的发展趋势，从而作出更有利的选择。相反，“不善弈者谋子”则是指那些只注重眼前利益、缺乏长远规划的人。这样的人往往会在关键时刻失去优势，甚至全盘皆输。在这个快速发展的时代，都应该成为“善弈者”，只有把握时代的脉搏，顺应潮流的趋势，才能立于不败之地。古人所说：顺天应人，必有余庆，应该时刻保持敏锐的眼光，不断调整自己的步伐，以适应这个瞬息万变的世界。借势：“站在巨人的肩膀上。”要懂得借助他人的力量，巧妙地利用外部资源，让自己少走弯路，与他人合作共享，实现互利共赢，共同成长。“站在巨人的肩膀上”，借鉴前人积累的经验与智慧，让自己在更高的起点上起步，这就如同攀登山峰，当我们爬上一座山峰时，可以饱览更为壮丽的风景；而在另一座更高山峰上的巨人，则可以帮助我们看得更远、更广阔。通过借势，将不再孤独地前行，而是拥有更多的支持与帮助，从而更快地实现自己的目标。
造势：“创新是引领发展的第一动力。”在新时代背景下，要敢于打破常规，创造出新的形式和机遇，持续学习，拓展思维，勇敢尝试新事物，成为时代弄潮儿。目标是前行的动力源泉，有了清晰的方向，才能够更好地规划自己的人生轨迹，不断向成功迈进。要善于利用身边的资源，将它们转化为自身的优势。无论是人际关系、知识储备还是经验教训，都是可以发掘的宝藏，只要用心发现，就能找到那些能够帮助实现梦想的支持力量。要懂得团队合作的重要性，一个人的力量有限，但一群人的智慧和勇气却可以创造出惊人的成就，让携手共进，相互支持，共同书写辉煌的人生篇章。请相信坚持的力量，任何伟大的事业都需要时间来沉淀，不畏艰难险阻，勇往直前，终有一天将站在巅峰，俯瞰这个世界为敞开的美好未来。砥砺前行，书写精彩的人生篇章，要懂得变通，更要精于变通，正所谓：识时务者方为俊杰。正所谓：磨刀不误砍柴功，应当充分考虑自己的实际情况，结合社会发展的需要，从而来确立目标，更要将目标与现实相结合，脚踏实地地走好每一步路。
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