现在食物种类丰富，可选择的余地大。但正应了那句老话，水果虽好，也甲状腺疾病患者不能贪吃，更不能错吃，否则就会给身体造成负面影响。
01
水果的四性
中国古代有“药食同源”药食同源的意思是，很多食物也有调养身体的功效。
古代医学家认为食物有“寒、凉、温、热”四种属性。
性寒凉的水果
寒性水果：圣女果、西瓜、香瓜、柚子、柑橘、橙子、柿子、香蕉、桑葚、猕猴桃
凉性水果：梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、火龙果
性温热的水果
热性水果：榴莲、荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃
温性水果：芒果、椰子、金橘、红枣、李子（微温）、杏
性平的水果
平性水果：百香果、柠檬、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜、橄榄
02
果有四性，人也有三性
人的“三性”意思是人的体质，传统医学将人分为寒性、热性、温性三种。针对不同的体质，有不同的保养方法。
寒性体质的人，因为阳气不足，手脚冰凉、脾胃冷痛、畏寒怕冷。这样体质的人要注意温补，注意保暖，注意食用温热属性的食物。
蔬果里，辣椒、大蒜、花生、土豆、山药、姜；荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆适合寒性体质的人吃。
热性体质的人，因为阳亢，手足燥热、怕热、多汗、烦躁易怒、心悸失眠。这样体质的人要注意降火气、阴虚滋养。
蔬果里，大白菜、空心菜、秋葵、油麦菜、南瓜苗、生菜、鱼腥草；西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、猕猴桃、柚子。适合热性体质的人吃。
温性体质的人，不偏寒不偏热，重要的是保持身体的平衡状态，这类人可以食用任何一类食物，不偏食，保平安。
03
有甲亢、甲减的人，是什么体质？
1.甲亢
有甲亢的人，体质会有一个逐渐变化的过程。从阳亢逐渐转为阴虚。
阳亢的意思是，阳气偏盛，功能亢奋。甲亢就是甲状腺异常，导致激素分泌增多，进入人体诱发了一系列的疾病。
得了甲亢就像把身体放在火上烤，放在锅里熬。越熬人越亏虚，又得不到有有效的给养。所以人越来越瘦，身体素质越来越差。此时人就会变成阴虚体质，虚弱、乏力、盗汗等等。
2.甲减
有甲减的人，是阳虚体质。怕冷、畏寒、手脚冰凉、皮肤干燥、缺乏津液滋养、精神不振等等。
有甲减的人，本身像一块冰，难以融化，也难以攻克。身体处于停滞状态，久而久之就损伤了全身器官。
04
甲亢、甲减，怎么吃水果、蔬菜更健康
当甲状腺处于阳亢状态时，尽量用凉性的水果、蔬菜。这样可以把“火”降下来。让身体恢复到平衡的状态，这样才能避免身体被“熬”垮。
当甲状腺处于阴虚状态时，要注意温补，比如山药、花生、荔枝、榴莲等等。补充体力的同时，填补身体亏虚，帮助身体回归到健康状态。
有甲减的人，是阳虚体质。怕冷、畏寒、手脚冰凉、皮肤干燥、缺乏津液滋养、精神不振等等。这种体质，需要以温补为主，要把失去的“阳气”补回来。可以吃山药、荔枝、榴莲等食物，弥补身体的不足。
但甲减注意的是，不要吃辛辣刺激食物。因为甲减脾胃功能差，过于辛辣刺激的食物，会造成身体不适。
桥本甲状腺炎患者，会有三个发展阶段：
甲亢期，正常期，甲减期。
处于甲亢期，吃利于甲亢病人的食物。
处于甲减期，吃利于甲减病人的食物。
处于正常期，寒热性食物都适当食用。
但桥本甲状腺炎大多与遗传有关，在传统医学里属于“特禀质”。“特禀质”人群容易过敏，所以在饮食禁忌上，要注意规避致敏食物。
上述疾病患者可根据病情或自身需要，利用食物来达到辅助治疗、稳定病情、促进康复的目的。你还知道哪些甲状腺疾病食疗知识，一起分享吧！
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