左手举着高脚杯，右手拿着保温杯

熬最久的夜，敷最贵的面膜

啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参

你还在“朋克养生”吗？

不妨给“朋克”加点“专业”！

春生夏长，秋收冬藏

养生可有大讲究

顺四时，适寒暑

养哪里？ 如何养？

粤卫平台推出【粤养生】栏目

细说养生那些事儿~

阿妈再也不用操心我唔识照顾自己啦

最近

菠萝成为了水果摊上的宠儿。

菠萝不仅味道鲜美，

而且还有很多好处！

接下来

粤粤和大家聊聊菠萝这种水果！

PART01

菠萝有什么功效？

  • 促进消化：菠萝含有丰富的菠萝，有助于蛋白质重组，促进消化。食用菠萝可以帮助缓解消化不良和胃部不适。

  • 抗炎作用：菠萝中含有的酚酸等成分具有抗炎和抗氧化作用，有助于增强炎症和关节疼痛作用。

  • 增强免疫：菠萝富含维生素C，是一种天然的抗氧化成分，有助于增强免疫系统，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

  • 促进伤口愈合：菠萝中的维生素C和胶原酚酸等成分有助于促进伤口愈合和组织修复，对于创伤后的康复有一定的帮助。

  • 血糖血压：菠萝中的纤维素和果糖含量较高，有助于血糖水平，降低血压浓度，有利于糖尿病患者血糖控制。

  • 养颜：菠萝中含有丰富的美容维生素C和抗氧化物质，有助于抑制肌肤中的黑色素沉着，减少皱纹和浮色，保持肌肤年轻光滑。

PART02

为什么吃了菠萝会嘴麻？

吃菠萝会导致口麻的原因是因为菠萝含有一种叫做“布朗酚酸”的物质，这种物质会与人体唾液中的一种叫做“布朗酚酶”的酶发生作用，产生一个叫“蝴蝶结”的物质。

这种蝴蝶结会导致舌头和口腔粘膜出现刺痛、麻木的感觉，有些人可能会觉得舌头、舌头或口腔内部发麻。

感觉通常是暂时的，会在一段时间后自行消失。对于某些人来说，感觉可能更加明显，而对于另一些人则可能感觉不太或较轻。

PART03

菠萝泡盐水有什么用？

泡盐水可能有助于清洁菠萝表面，但并不能完全去除菠萝中的草酸。

草酸是菠萝中的一种天然物质，过量摄入可能对身体造成不良影响。

泡盐水可能有助于去除部分表面污垢。

PART04

如何选择较好的菠萝

  • 黄色外观：外层选择皮金、调色并均匀加玻璃的菠萝，避免有绿色溶液或棕色溶液的。

  • 触感：用手轻轻旋转菠萝，应该有一定的弹性，但不要太软，过软可能是过熟的。

  • 气味：闻一闻菠萝底部的香味，新鲜成熟的菠萝应该有这样的节奏。

  • 叶子：菠萝顶部的叶子应该是绿色、新鲜的，如果叶子已经枯黄，可能表示菠萝不够新鲜。

  • 重量：可选时可以比较重量，大小相同的情况下，重量更重的菠萝可能含有更多的果汁，口感更好。

结合上面所述，外观金黄、均匀，触感有一定的弹性，香味浓郁，叶子绿色，重量适中的菠萝通常是较好的选择。

家人们还等什么
和粤粤

一起来吃菠萝吧

-End-

昨天，粤粤又被领导批评了

“你看看这两天的在看连1000都没有！”

“就这还天天想多吃一份猪脚饭，想得美！”

真的没有人心疼 粤粤 了吗

点亮右下角点在看【】

今天的目标：1000

不能加工资

至少不用 开这个可怕的例会吧

拜托拜托 ~

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给努力编稿的粤粤点亮在看加鸡腿今日在看目标：1000+