在公元42年，东汉光武帝刘秀派遣伏波将军马援南下，他的目标是平息在越南北部河内地区的叛乱。那时的越南是汉朝的边疆，划分为三个郡：交趾、九真和日南，南至今日的顺化。马援带领的军队强大，由两千多艘楼船和二万多名战士组成，他们沿海陆两路进发，跋山涉水，终于攻占了河内，斩杀了数千叛军，并俘虏了上万人。这次行动最终以处决叛乱首领征氏姐妹告终，他们的首级被送往洛阳，象征着叛乱的彻底平息。
随后几个世纪，这段历史在海南岛的儋州市、东方市和三亚市流传广泛，人们为纪念马援而建立了多座伏波庙。
到了二战期间和之后的年代，中建岛的命运也颇为坎坷。最初是荒芜之地，岛上植被稀少，地形以白色沙洲为主。1946年，随着日本的撤退，中国派遣军舰接收了中建岛。直到1950年代，南越的入侵和1974年中国的反击，让西沙群岛重新归回祖国怀抱。
1975年的一个炎热日子，我国守岛战士在中建岛上遭遇了严峻的生存挑战。风大沙多，连帐篷都难以稳固。然而，机智的士兵们在岛的西侧发现了一艘搁浅的美国货轮——“杰克·J·彭德尔顿军士”号，它在越南战争期间触礁后被遗弃。士兵们决定将其作为临时住所，利用其相对完好的船舱和货仓。他们将日常用品和必需品从岛上搬到了货轮上，使之成为一个临时的基地。
这艘货轮成为了守岛战士的家三年时间。随后，随着在岛上建设完成了三层楼高的营房和围墙，士兵们的居住条件得到了极大改善。中建岛从此有了固定的居住设施，岛上的生活也逐渐走向正轨。这些故事不仅见证了中建岛战略位置的重要性，也体现了守岛士兵的不屈不挠和创造力。
1979年，随着中建岛上新营房的竣工，岛上的守军也迎来了首次真正的战斗考验。那年2月，正值中越边界冲突激烈之时，中建岛因其地理位置紧邻越南，成了战略防御的前哨。陈伟文将军，当时负责西沙群岛的海上安全，被任命为中建岛防卫的最高指挥官。
4月10日清晨，越南第五军区派遣了三艘武装船只，满载着24名士兵及重火力，直奔中建岛。我方雷达士兵很快便发现了这一行动，陈伟文迅速调动部队进入一级战备状态。越南船只接近岛屿仅2公里处时，我方的警觉性和准备工作显现了成效。陈伟文命令使用岛上的挖泥船、运输船和登陆艇进行反击。
面对我方的迅速反应，越军显得措手不及。他们在海上犹豫片刻后，选择撤退。我军利用登陆艇的速度优势，快速追赶，并成功截停了越军的撤退路线。士兵们以无畏的勇气登上敌船，迫使越军投降，整个战斗过程中，除了我方的警告射击，竟无一枪真正交火。不久，越南的三艘船只及其全部人员均落入我方之手，战斗仅持续了一个小时。
这场胜利极大提升了中建岛守备队的士气，全体官兵因此获得集体二等功的荣誉，陈伟文将军也被授予个人二等功，这场战斗成为他职业生涯中多次海战指挥的一部分。
在中建岛的建设和发展中，1982年成为一个标志性的年份。当年，岛上种下了第一棵椰子树。由于中建岛本身贫瘠，官兵们不得不从大陆带来多种土壤和肥料，逐步改造岛上的环境。从东北的黑土到四川盆地的紫土，这片人造的土地逐渐展现了生机。
二十年后的2002年，岛上种植的椰子树终于结出了首个椰子，这不仅是一个农业成就，更象征着中建岛从一片荒芜到生机勃发的转变。如今，岛上的椰子树已经成林，与其他热带植物一道，把这座曾经的荒岛变成了一座充满生气的绿洲。
中建岛，一度荒芜的沙洲，如今已化作蓬勃的绿洲。50年前的中建岛几无植被，孤寂无声，现在则充满生机，植物葱郁，野鸡鸭群聚，生态和设施都有了翻天覆地的变化。
南海深处的这座岛屿，现拥有可供大型船只停泊的港池和军民两用的直升机场。此外，岛上设施完备，包括海水淡化厂、发电站、垃圾处理站，甚至连5G网络覆盖都已实现。在岛屿的多个角落，可以看到民用及军用建筑交错，还有活动板房点缀其中，岛上居民的日常生活需求得到了全面满足。
中建岛的绿地面积已扩展至0.1平方公里。原本贫瘠的沙土通过大量填土和引进多种土质改造，种植了大片的植被，形成了防风抗潮的绿色屏障。从上世纪的枯寂无生至今日的绿意盎然，中建岛已经成为了名副其实的“海上花园”。
未来的发展蓝图更为宏大。通过全岛土壤垫高和礁盘填海工程，中建岛的面积预计将达到1.5平方公里，甚至有望通过进一步的填海扩展至4平方公里，超越现有的永兴岛，成为西沙群岛面积最大的岛屿。
岛上的防御能力也在不断增强。2014年，中建南盆地的石油开发引发了外部争议。为保护我国在中建南盆地的石油钻井平台981号，特设了3海里的禁入区，这是基于安全考虑：越南蛙人如果携带攻击工具试图接近，将因体力透支而难以达成目的。钻井平台还装备了先进的反蛙人设备，确保了作业的安全。这些措施有效阻挡了所有破坏企图，保障了能源开采的顺利进行。
这些年来，中建岛不仅仅是海防前哨，也成为了国家南海油气战略的重要一环，其价值与日俱增。
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