我有一个女儿，活泼可爱还很乖巧，工作生活都不错，也不用我太操心。
只是有一样，一直是我心里的牵挂：就是不控制体重，结婚的时候还挺瘦的，是那种健康的瘦。可从结婚后体重一路飙升。
结婚这几年来，偶尔也说运动，嚷嚷着减肥，但没见成果，反而是越减越肥的状态。
这不，我在云南待了半年，前两天回京一看，我这个小丫丫好像又胖了呢。
自请重任，帮助闺女减肥
看着面前的闺女，那么漂亮能干，心里真的是太高兴了，甚至很为自己有这样出色的孩子而感到一些骄傲呢。
然而，再看看小丫身上的肉肉，穿衣服慢慢开始往大号码上看时，我心里真的是太着急了。
经过短暂但却是极其慎重成熟的思考后，我决定帮助闺女减肥，而且本次减肥一定要成功。
大家应该都知道，减肥这个事真不是件容易做成的，这真的是意志的考验。否则，那么多有钱人特别是那些艺人他们都还胖着呢。
所以我这真的是自请了一个重任呀。唉，没办法，自己的孩子只有自己帮！
制定计划，马上执行
做出决定后，马上向闺女宣布。我这一宣布，把她给惊着了，她可能是真的没有想到我会下这么大的决心吧。
我的态度是强硬的，不容她反驳，只有一个选择，那就是接受！
从做出决定后，当天晚上开始，我们就投入到了运动中。
说实话，这次开始运动对我来说也很困难。我从去年7月份做手术以来，已有8个多月没有正式运动了。
我也要从头开始适应，身体和心理方面都要适应。
运动或者说减肥，情绪很关键。因此，情绪也要适应。
曙光初现，开头还算顺利
从本月7号晚上开始，到昨天，已整整运动了9天。
我的开始阶段的计划大致是，适当控制饮食，运动强度逐渐增加。
想减肥，管住嘴真的是一个铁律。
在吃这方面，我给闺女制定的方案是：可以吃三餐，但每餐的量和内容都要有选择，不能随心所欲。
早餐是鸡蛋+苹果；午餐是玉米+蔬菜；晚餐是牛肉（或虾）+蔬菜+玉米。
后来变成每日两餐：早餐鸡蛋+苹果+咖啡；中午餐玉米+蔬菜+牛肉（虾）
体重的变化真的是一个谜，从开始记录到现在，最多的时候是减了4两，而今早更是奇迹般地又恢复了。
真是无语！
但也有一个好的成绩，特别鼓舞人的！
虽然体重指标目前没有什么变化，但整体的围度变好了。开始时没有记录，不能用具体的数据来对比。
但有一点是非常明显的，就是肉眼可见的瘦了。这可能就是健身专业人士所说的围度吧。
同样的衣服，没运动前穿在身上很紧，现在穿变得松一点儿了。原来穿不上的，现在能穿上了。
这些就是成绩，更是前行的动力。
任重道远，前路很长
减肥本来就不是一蹴而就的事，就算是有专业的教练、专业的方法、专业的器材，也是一样的。也需要持之以恒的努力和坚持。
所以说，我的这个自请的重任真的是很重，前路漫漫，任重道远的。但我坚信，一定会成功，而且我也一定会坚持到成功。
这件事情，我会阶段性的记录，作为前行的一种提醒吧。
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