刘敏涛从中戏毕业后，就进入演艺圈开始拍戏，可一连拍摄了很多部作品，虽然名气没有特别大，但是她的演技受到了导演的赞赏。
如果她继续在圈中发展，将来肯定会前途无量，但又过了几年，还是不温不火，父母觉得她的年龄已经不小，是时候该成家了。
于是在家里人的介绍下，她认识了一位富商，刚开始对方对刘敏涛非常照顾，虽然没有一见钟情的浪漫，但是她觉得对方很踏实。
在刘敏涛30岁这一年，她决定放下自己的事业，带着对婚姻的憧憬毅然决然地结婚了，家里人都感到非常开心。
婚后刘敏涛很少会出来拍戏，在她的观念里，理所当然地觉得，如果家里有条件可以不出去工作的话，就是应该在家里相夫教子。
所以她结婚没多久就生下了一个女儿，作为新手妈妈，虽然一时间沉浸在有女儿的开心中，但当激动褪去后，留给她的却是焦虑。
丈夫因为工作的原因，非常地忙碌，很少会在家里陪伴刘敏涛，而这种情况其实从两人结婚就开始了，包括刘敏涛在孕期，也是自己艰难地挺过来的。
有时候她也想着，自己或许可以作为丈夫的贤内助，在家里打理好一切不让丈夫分心，可两人长时间的聚少离多，让这段感情渐渐变了味。
刘敏涛整日围在孩子身边，但长时间的精神交流和情感沟通的缺失，让她越来越不清楚这段婚姻所维持的意义。
既然循规蹈矩地过日子并不能给她带来幸福，那就反其道而行之，去追求自己内心想要自由，她决定结束这段维持7年的婚姻。
这个时候的刘敏涛，已经错过了女演员的黄金时间，但是她丝毫不慌张，在她看来，只要自己想做，不管什么时候都不算晚。
就这样，她重新踏上了自己的演艺之路，也许正是在家里的这段时间，让她的演技更加有味道沉稳。
刘敏涛很快迎来了事业上的巅峰期，在《伪装者》中，她饰演霸气外露的大姐“明镜”，身上的那种气质让大家看到了一个不一样的刘敏涛。
紧接着，她和胡歌再次合作，在《琅琊榜》中饰演了安静寡言的“静妃”，剧中当她认出了胡歌所饰演的“梅长苏”时，让屏幕外的观众看了都为之动容。
之后，刘敏涛的演技让越来越多的人开始关注她，但她在舞台上演唱的一首《红色高跟鞋》，才是真正将她推到全网热搜的作品。
那段时间，这首歌像是她的标签一样，走到哪都被人提起，还被做成各种各样的表情包在网上疯传。
她在舞台上散发的成熟、知性、优雅的魅力，让无数人为她沉迷，可自从复出拍戏，她对女儿的照顾就变得少了。
对此刘敏涛感到非常抱歉，每每在节目上提到女儿，她都忍不住落泪，为了能和女儿有更多的时间相处，她有时候会把孩子带到片场，还带女儿一起拍杂志。
照片中的女儿已经出落地亭亭玉立，刘敏涛保养的也非常年轻，两人在一起拍照就像是姐妹一样。
事业发展好的同时，刘敏涛也没有落下感情，虽然上一段婚姻给她造成的心理影响很不好，但是她依然相信爱情。
曾在节目上表示，自己想要找的另一半，长相无所谓，但一定要是善良的，因为她觉得善良的人有底线，不会做一些过分的事情。而为了打破自己在观众心里“妈妈”这个形象，她参加了一些综艺节目，在《我去上学啦》上面，刘敏涛穿着一身校服，扎着小丸子头，瞬间像回到了校园时期。
后来在《演员的诞生》上面，她直言很难接到适合自己的角色，那些只知道围着孩子转的妈妈让她感到没有兴趣。
她想要接一些以中年女性为主的职场剧，而不是只会给一些小鲜肉演“妈妈”，可能这样的诉求被用心的导演听进去了，刘敏涛也很快迎来了自己的新剧。
2023年她拍摄了《女士的品格》，在里面饰演了一位有能力的女强人，在剧中她面对丈夫出轨，依然可以冷静地处理。
当剧中的小三找上门来的时候，她先礼后兵“对付”她，眼见对方继续胡搅蛮缠，直接一个巴掌让她闭嘴。
看到这一幕，屏幕前的观众直呼太爽了。
在这部剧中，刘敏涛还和小自己很多的小鲜肉谈恋爱，不得不说这个年纪的女人似乎是更有味道，她在剧中和小鲜肉的镜头非常养眼，很多观众都表示他们太配了。
其实这也不是刘敏涛第一次，在剧中和小鲜肉谈恋爱了，之前她在《花儿与少年》的节目上就表示，和小鲜肉合作非常开心。
节目上，杨幂问刘敏涛，在剧中是和谁谈的恋爱，刘敏涛说是比自己小二十多岁的小孩，还形容对方是那种比较周正的帅。
可能是因为两人都是单亲妈妈过来的，在节目中，杨幂对刘敏涛格外关心，她觉得刘敏涛这么多年来过的很辛苦，自己看着很心疼她。
两人在节目上展现的友谊也让观众感到很美好，在刘敏涛心里不高兴的时候，杨幂会跑过去逗她开心。
2023年9月7日，刘敏涛在社交帐号上发布了视频，视频中她身穿黑色上衣和花裙子，在给身边的人讲解怎么运动可以保持身材。
她边做动作边讲解，非常细心，有不少网友表示，刘敏涛本人非常漂亮，人也非常随和。
2024年4月6日，刘敏涛最新参演的《手术直播间》开播，剧中的她一头干练又有魅力的短发，身穿白大褂，走起路来都带风。
这部剧中，她身穿衬衣和西装外套较多，可以看到她的身材保持的很好，即使现在48岁，依然非常漂亮有气质。
2024年4月份，刘敏涛在社交帐号上发视频，为这部热播的新剧做宣传，评论区的网友都表示非常期待，肯定会支持的。
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