肝脏是人体的重要器官，负责解毒、储血、分泌胆汁、调节新陈代谢等功能。肝脏的健康与人体的免疫力、情绪、睡眠、消化等息息相关。中医认为，肝主疏泄，开窍于目，与心、脾、肾等脏腑相互影响。因此，养肝是养生的重要一环，要注意保护肝脏，避免肝脏受损。

正如俗话所说：“治未病胜于治已病。”养护肝脏并不仅仅是肝病患者的事情，而是每个人一生中都需要关注的话题。养肝就喝这两杯茶，帮你清肝、疏肝，再不怕肝上的毛病！

打开网易新闻 查看精彩图片

养肝就喝这两杯茶

1.菊花茶

菊花是临床上常用的一种发散风热药，菊花气清香，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有平抑肝阳、清肝明目、疏散风热、清热解毒之功效。

《中国药典》记载：菊花味甘苦、性微寒，可归肺肝二经，因善疏散肺经风热，因此菊花茶可用来治疗风热感冒，或温邪犯肺造成的身体发热、头痛咳嗽之证。菊花茶还可清肝热、平肝阳，改善肝阳上亢造成的头痛眩晕、目赤昏花。另外菊花茶还具有清热解毒之功效，还可改善疮痈肿毒。

打开网易新闻 查看精彩图片

2.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，味甘微苦，入肝经、脾经、胃经，主要的功效为理气解郁、活血化瘀和调经止痛。

中医认为玫瑰花它味甘微苦性温，最明显的功效就是理气解郁，抒发体内的郁气，起到一个镇静安抚、抗抑郁的作用，因此对于有抑郁症，或者是心情不舒畅，工作、生活压力比较大，心情比较压抑，有一定的解郁作用，所以玫瑰花茶用于这些朋友泡茶，有一定的作用。

打开网易新闻 查看精彩图片

医生提醒

需要注意，养肝茶基本没有治疗肝脏病变的作用，若出现明显肝脏不适，还需及时到医院接受药物或者其他治疗。适当饮用上述茶水有利于改善肝脏功能，辅助达到养肝、护肝的目的。但是体质相对虚弱，或者容易腹泻的患者也不必每日坚持饮用，以免茶水中的寒性成分危害身体健康。