让爱成为一种能力｜阅读疗愈共修营招募|共修营|疗愈|让爱成为一种能力

无论透过阳光还是脆弱

让我们靠近彼此

学习建立亲近关系

各位家人们好！我是伊然，阅读疗愈共修营的项目发起人。我有三个标签，心理咨询师、阅读疗愈师以及读书会社群运营官。

终于，我要做一个项目了。我要创建一个以亲近关系建立为主题的读书团体。我会作为这个团体的发起人，邀请对亲近关系建立有学习意愿的伙伴，我们一起来共创一个亲近关系团体，在这个团体中学习处理和亲近关系相关课题（亲近关系涵盖：夫妻间、男女朋友间、好朋友间、亲子间、职场互动中的关系），让自己生活、工作得更加从容幸福。

为什么想做这样一个团体呢？

从事收费咨询师7年以来，我接待过很多的来访者，他们职场中的困境很多来源于与同事、与上司的关系处理不好；有能力，有想法，但身边却很少有能给自己鼓励和支撑的亲密友人；一些职场妈妈，在面临着工作压力的同时，还要处理敏感细致的亲子关系和亲密关系。

后来，我系统学习了阅读疗法。"阅读疗愈"（Reading therapy ）是一个结合了“阅读”（reading）和“疗愈”（healing）概念的术语，通过阅读书籍来帮助个人在情感、认知或行为上找到自我认同感、情感慰藉、解决问题的途径或是新的视角来看待生活和挑战。

于是我萌生了想要做读书团体陪伴的想法，阅读疗愈团体，能带来更大的视野，更多的视角，更广的支撑，人们在一个安全放松的场域能得以全然地表达自己，获得更多的力量，得到更多的陪伴。

陪伴在安心的场域里

自由探索与表达

「阅读疗愈共修营」，是一个陪伴支持团体。这个团体里的人，可以一起读书，一起实践，一起分享，一起做自我探索，一起追求自我独特的理想，又能一起支持实现现实的目标，也许每个人的节奏、经历、背景、经验、个性、沟通方式、专业有所不同，但每个人渴望被看见，被相信，被支持的心是一样的，我想要做一个这样的空间，团体，与不多的一些人做相互陪伴，在这样一个关系场里，大家学习关系，能带来更大的改变。

【阅读疗愈共修营特色】

专业引导：邀请心理教练万景老师，加上我在阅读疗愈体系所学，一起设计课程，确保每一次的阅读与讨论都能触及心灵深处。

互动式共读：每周设定阅读进度，鼓励成员之间交流心得，形成互学互助的学习氛围。

团体疗愈：每周举行的线上疗愈会议，提供一个安全、支持的环境，让每个人都能坦诚分享，获得情感上的支持与疗愈。

情感安全的环境：这是一个支持性和非评判性的环境，学员可以安全地分享自己的感受和经历，这对于疗愈过程至关重要。

实操练习：提供实际的练习和作业，帮助学员将所学应用到日常生活中，加强亲密关系的技能，如有效沟通、情感表达和共情能力。

个性化反馈：每位成员都将获得针对个人情况的反馈与建议，帮助你更好地理解自己，促进个人成长。

3个月线上+线下浸泡共创

我们的亲密关系主题成长团体，为期3个月，线上共读《让爱成为一种能力》，读书+分享故事、体悟；线下设定3期主题工作坊，跟伙伴们就关系、生命热情、个人成长等为线索来开展活动。

在选择书的过程中，一直想找一本既走心，又会有很多方法的书，这样在心里有感受的同时，也可以获得可以实践的勇气和力量，那在这样的持续陪伴下，人就会开始慢慢发生改变，而不只是停留在感动里，让那些宝贵的感动有机会顺着一条方法路径，变成生活的现实。

我和万景老师一起商量，最终选择了台湾黄士钧老师（哈克）的《让爱成为一种能力》。也是因为这本好书，才让我们能聚焦在建立亲近关系这个主题上。

这是一个共创的团体，在这个团体中，我们可以慢慢的打开自己，学习着真诚透明的表达自己，沟通想法，在这里我们的原则是不评判，不论断，不指责，不建议，我们就是相互陪伴，相互支持，相互相信，看着每个人的生命一点点发生从内而外的变化。