对户外人来说
这是一处封神之地
有着太多「史诗级徒步风景线」
千万年矗立的冰川雪山、草甸、峡谷、湖泊
自然风光带层次丰富
在横断山区最核心、最美丽的圣地
下面这十大川西经典线路，你走过几条？
（最后一条强驴也要慎入....）
01
亚丁大转山
川西顶级徒步天花板
时长：7天
全程：73KM
最高海拔：4650米-4900米
最佳徒步季节：6月初至10月底
春有杜鹃花海，夏有高山花海，秋有雪峰彩林
这里无需任何滤镜
就是无数户外爱好者的向往之地
photo by A无极
从亚丁景区内的冲古寺开始
沿着三神山的外围环绕 360 度
这条 73 公里的大美之路
结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等
经典路线的精华
每一天都刷新着对川西极致风光的定义
photo by 亚丁本地导游
雪山、草甸、湖泊、海子
点缀其间的成群牛羊
如同一幅画卷徐徐展开
山友在走完亚丁转山后描述
“沿途有山峰之壮美、湖泊之俊秀、 森林之茂盛、
牧场之鲜活、溪流之婉约、星空之震撼”
photo by 阅路山
良好的接近性下
沿途每个营地均能与三神山同框
一趟大美的高海拔徒步体验
每时每刻欣赏到极致雪山，不啻为一种极致享受
photo by M.木星
参考线路：
D1:香格里拉镇-冲古寺-巴玉营地
D2：巴玉营地-波拥措-4900垭口-嘎洛牛场
D3：嘎洛牛场-贡嘎扎则牛场-上贡嘎扎则牛场
D4：上贡嘎扎则牛场-夏诺多吉垭口-杂巴拉垭口-新果牛场
D5：新果牛场-黑湖垭口-蛇湖垭口-蛇湖营地
D6：蛇湖-松多垭口-五色海-牛奶海-卡斯牛棚
D7：卡斯牛棚-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-亚丁-香格里拉镇
02
贡嘎大环线
中国十大最经典线路之一
时长：7天
全程：100KM
最高海拔：4900米
最佳徒步季节：6月-11月
“一年一守望，一生一贡嘎”
蜀山之王的贡嘎
是7000米级雪山中最东的一座
“白色冰山”高峰林立，冰坚雪深、 险阻重重
值得每一位徒步爱好者朝圣
gif视频来源 精镇时刻
贡嘎顶峰终年冰雪覆盖
28座6000+海拔的雪山簇拥
冰川奇景、高山草甸、花海河谷应有尽有
photo by 南海兴哥
photo by 南海兴哥
围绕着贡嘎的徒步线路
也是川西最经典的路线首选
其中贡嘎西坡、西南坡徒步是风光带最密集
体验最好的徒步路线
一条条雪山、冰川、河谷
与湖泊被交通线联系起来
吸引着无数山友和摄影爱好者频频前来
photo by 梅子77
在平均海拔约4000米， 左手是雪山、右手是骄阳
不间断突然而至的惊喜
世界贡嘎东方户外天堂， 跑马溜溜的山上……
photo by 南海兴哥
参考线路：成都-老榆林-格西草原-上日乌且-莫溪沟尾-贡嘎寺-子梅垭口-草科-成都
03
长穿毕
朝圣东方阿尔卑斯的天堂
时长：3~4天
全程：36KM
最高海拔：4650米
最佳徒步季节：9月-10月
在川西这块户外宝地上
长穿毕被称为是穿越“东方阿尔卑斯”线路
是高海拔徒步入门的首选
亦是中国十大经典徒步线路之一
从长坪沟一路行至毕棚沟磐羊湖
沿途不仅能够欣赏到
长坪沟和双桥沟的迷人景色
还能将四姑娘山的4座山山峰及雪山一览无暇
长坪沟有着70%的森林覆盖
是植物类型最多且保存最完整
一路走来，身边的风景不断变化
丛林、雪山、花海、草甸、星空、云海
一次徒步，以上绝美风光都可以饱览
沟内只有部分路段可以通车
其余大部分路段只能步行或骑马
经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下
还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县
其中难得一见的幺妹峰
将会自始至终的注视着每位徒步者翻过垭口
直到进入毕棚沟才开始隐退
参考线路：成都-四姑娘山镇-喇嘛寺-木骡子营地-卡子沟尾营地-垭口-三棵树营地-毕棚沟-成都
04
格聂南坡
川西最低调的最后秘境
时长：7天
全程：40KM
最高海拔：4850米
最佳徒步季节：5月至8月
格聂神山，海拔6204米
山形仿佛一朵雪莲花，花瓣层层向主峰汇聚
比起“蜀山之王”贡嘎和
“蜀山之后”四姑娘山声名在外
格聂神山，由于地理位置隐秘，少有人知
被称为“四川雪山的最后秘境”
格聂的美 不逊于稻城亚丁
更多了一份安宁
川西凌厉的雪山，壮观的冰川
每年6-8月花期之际
有着川西高原难得一见的山花烂漫
远处是巍峨雪峰，近处草原是万亩花海
宝石般的海子，蜿蜒曲折的河流
还有着川西最迷人的原始森林
photo by 陈百万
在这格聂南坡徒步
近距离靠近格聂神山
抬头就能看见冰川雪山
每一步行走都在雪山的笼罩下进行
每一个深入格聂的人，都会被这万种风情所震撼
photo by 阅路山
参考行程：成都-康定-新都桥-理塘-喇嘛垭-然日卡村-格聂之眼-虎皮坝-老冷古寺-新冷古寺-格聂南坡-夯达营地-热梯草原-铁匠口垭口-理塘-康定-成都
05
雅拉雪山徒步
近距离接触东方白耗牛山
时长：5天
全程：30KM
最高海拔：4450米
最佳徒步季节：
川西众多徒步线路中
雅拉雪山徒步虽不比贡嘎、稻城亚丁名气大
但她的雪峰洁白无瑕、深藏不露的高山海子美景
被藏传古籍称为“第二香巴拉”
photo by行者九九
雅拉所有的山峰紧蹙
从塔公方向望去如同一朵半开的莲花
传言，雅拉神山位于吐蕃最古老的雅隆部落繁衍之地
故被奉为"世界形成之九神山"之首
常以口吐雪暴的白牦牛形象现身
因此得名
雅拉雪山徒步
是雪山爱好者不容错过的徒步路线
贡嘎、雅拉、墨尔多等数座神山
会在徒步过程中依次展现
冰川之下，数条瀑布飞流直下
雪线下浩瀚的山体
与山腰间的海子相互映衬
一步一景目不暇接
徒步行程中还能走进
被《中国国家地理》评为
“最美乡村”的中路藏寨
在原野间亲近嘉绒文化
来到塔公的广袤草甸
在山脊上眺望云绕雅拉
穿越雅拉雪山峡谷
在信仰下回首木雅金塔
探寻红海子与木格措的渊源
参考线路：成都-泸定-丹巴-中路藏寨-八美镇-雅拉景区-龙各共玛隆巴-塔公草原-红海子-木格措-成都
06
洛克线
川西最精华的风光都汇集地
时长：5-7天
全程：65公里
最高海拔：4700米
最佳徒步季节：10月-11月
每一个对川西高原的徒步发烧友
必将一个名字写进清单里
它叫洛克线
photo by zs_1475532
避开景区熙熙攘攘的人群
沿着洛克线，5天70多公里
徒步于美丽的大横断高山峡谷之中
感受原始时光的气息和古老秘境的纯粹
历经辛苦，最后到达心心念念之地
才正是户外爱好者难以抗拒的魅力
这里是小说中所描述的“世外桃源”“香格里拉”
是地球上所剩不多的一块净土
亦是一块人类涉足有限的处女池
想一睹风景的人
必须踏上千百年来的茶马古道
徒步深入自然，转三座神山
才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽
photo by 大师兄-行者
参考线路：成都-西昌-木里-嘎洛村-藏别牛场-新果牛场-蛇湖营地-亚丁-新都桥-成都
07
四姑娘山二峰
川西5000米入门级雪山
时长：3天
全程：30KM
最高海拔：5276米
最佳徒步季节：5月-10月
“蜀山皇后”
四姑娘山山如其名
四座紧紧相邻的雪山一字排开
犹如四位美艳娇好的姑娘
photo by Sammy-水
因二峰路线形似珠峰
更是吸引众多山友慕名前来
这里雪山林立、海子密布
树上挂满了松萝，山坡上铺满了草甸
山谷里随处可见瀑布，且线路清晰明了、强度适中
photo by 刘太太
一路风光秀丽
在峰顶环视可观赏到
众多四川境内的著名山峰
即便没有高海拔徒步与攀登经验
也能适合作为高原适应与耐力训练的场地
是许多登山新手第一座雪山的不二之选
再加上四姑娘山有非常成熟的登山服务
如驮运、装备租赁、大本营住宿与餐饮等
对普通游客来说
为了欣赏沿途的美景尝试攀登一番也无不可
photo by 牟飞同学
攀登线路： （二峰）成都-映秀-四姑娘山镇-双桥沟-四姑娘山镇-打尖包-二峰大本营-四姑娘山镇-映秀-成都
08
党岭秘境
川西徒步赏秋的天花板
时长：3-4天
全程：22KM
最高海拔：4150米
最佳徒步季节：8月-11月
在丹巴县城以西北约
70 公里的山间坝子里
坐落着一个隐秘村落——“党岭”
只有1%的人知道的川西徒步秘境
这条徒步路线经过雄伟的夏羌拉雪山脚下
汇聚了川西所有的美景
三十多个星罗棋布的高山湖泊
静静镶嵌在山谷之中
宛若一面面五色宝镜，驻足在甲依拉措湖旁
仰望夏羌拉雪山的秘境风光
党龄最美的时节莫过于
春夏之交和金秋十月
在丹巴与道孚交界的群山之中
神山守护、海子明朗，夏满山花、秋尽彩林
四季循环往复地绽放光彩
photo by 尕撒
photo by 木易
它同时拥有着可媲美九寨的水，可比拟雨崩的仙
可与稻城亚丁争高低的海子
还有不输米亚罗的彩林
走进党岭，便是走进了一卷山水画里
photo by 豆豆芽
参考线路：成都-猫鼻梁-中路臧寨-党岭村-卡尔杂-甲依拉措-党岭村-飞机坪-葫芦海-党龄村-丹巴-雅拉雪山风景区-台站沟-八美-墨石公园-塔公草原-成都
09
七藏沟徒步
最迷人的川西秋色处女地
时长：5-6天
全程：68KM
最高海拔：4250米
最佳徒步季节：6月-10月
行走在海拔将近4000米的山沟里
七条雪水幻化而成的七藏沟
有着世外桃源的高山湖泊
由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成
比起九寨沟来毫不逊色
更为珍贵的是
它是一处静谧唯美的处女地
沿途的风景，甚至没有一丝一毫被人为开发的痕迹
彩林、海子、雪山、湿地、牧场.....
独享着神秘与幽静的圣地
当行走在海拔将近4000米的山沟中
迷人秋色在这里尽显
满沟斑斓，红叶、黄草、绿水、雪山
勾画出天地间五彩的画卷
参考路线：
D0：全国各地-成都集合
D1：成都-汶川-茂县-松潘-川主寺
D2：川主寺-卡卡沟口-长海子
D3：长海子营地-垭口-阿翁沟-鱼海子
D4：鱼海子营地-草海-红星海-红星海下方营地
D5：红海子下方营地-翡翠海垭口-翡翠双海子-塔子沟营地
D6：塔子沟营地-长沟村-川主寺-成都
10
龙眼线徒步
深入腹地的“火星容貌”强驴虐线
时长：6天
全程：90KM
最高海拔：4720米
最佳徒步季节：7月至8月
在蜀地”龙眼“秘境自被发现以来
就成为穿越线路中”满天星“的强驴挑战线
甚至据说当地向导都不愿带路.......
photo by 丁丁妈妈
photo by 丁丁妈妈
即便路途危险且阻力重重
沿途的风景更深深吸引户外爱好者前行
沿着龙眼线一路向纵深徒步
不仅可以深入领略四姑娘山的魅力
同样可以观赏沿线各处
或险峻或秀丽的山川美景
photo by 丁丁妈妈
高耸的山峰之侧往往有汹涌的云海
这条线路令人陶醉之处
绝不仅仅是脚下的山峰
缭绕在山峰的云海也是一般动人
其中一处自山腰一洞中喷射而下
落入下面石台分成几股
再下，再分，颇为壮观
其壮如龙吐水，故名“龙眼”
photo by 丁丁妈妈
据当地人介绍
这条极其隐秘的徒步线路
深处四姑娘山腹地
只有采药的人去过的穿越线路
它因数十条瀑布自雪山飞流而下
注入洞穴而得名
龙眼线路最好的季节是７、８月的雨季
彼时瀑布景致十分壮观
但是这条线路十分艰险，所以需要非常谨慎
photo by丁丁妈妈
参考路线：成都-日隆镇-大黄棚子-犀牛海垭口-热水垭口-热水沟营地-耙子桥垭口-耙子桥沟尾营地-耙子桥牛棚-石遭垭口-卧龙-成都
当下正是徒步川西最好的时节
你最向往徒步哪条线路？
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