你观察过自己的念头生灭来去吗？尤其是负面念头。这些负面念头对人的影响实在太大了。

如果经常陷入情绪化，缺乏理性思考，做事喜欢半途而废，有很大的原因就是没有处理好内心的念头，处理包括觉察和控制。

高手为什么能有强大的心力，遇事非常果敢，做什么事都能有所成绩，就是因为很会转念控念。他们一旦觉察意识到自己生起了负面念头，且念头没有很快止灭，就会启动“转念”程序，转为积极乐观的，从而加固信念和能 量，这是至上心法。

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为何要重视念头？因为念头＞语言＞行为，念头是后台程序，是“因”，语言行为是“果”。

负面念头，就像一种负面暗示，它会把指令传输到人的语言系统，行为系统，负面性的情绪，话语，行为也就接踵而来。

比如，当你产生“我好没用”的念头时，接着你就会发现，接下来你的情绪会变得沮丧，做事提不起兴趣，你可能会跟好友倾诉你的难受心情，还可能在社交媒体，日记本里，朋友圈里发一些相关的伤感文字。

下面教你按下3个“按钮”，改写”命运剧本“，重新掌管自己的人生，显化无量丰盛与富足！

厄运的暂停键——止念

停止浪费能 量的自我批评；停止百无一用的懊恼；这不是逃避，不是放弃，而是面对，是超越！

心如止水，方能映照万物。当你长期练习不与念头认同，你会获得空性的力量，获得“无有挂碍”的轻松。

命运的重启键——转念

研究表明，定期进行转念练习的人在应对压力时的效率提高了30%。如果你现在还在爬坑阶段，不妨告诉自己：此时正是修行时。

丰盛的加速键——执念

事业中的执着精神，则是成事的必 备要素。若没有执念，你无法做成一件事，你无法改写命运剧本。非要有所执着，那便执着在美好、丰盛、信任的念头。

每加重一次这种执念，都会改写你的“命运剧本”，让你的命运朝着美好与富足发展。

人生路上，来自生活工作的种种，难免让我们时不时感到挫败，一生漫漫，怎么和负面念头和负面情绪相处？是一项重要功课。

记住关键词：止念、转念、执念。