我相信所有鼻炎患者都能感同身受！每天鼻子里好像灌了水泥一样通不了气，经常喷嚏打个不停，而且不分场合，真的被困扰了很久！我是家里遗传的，所以一直没想过可以根治，后来实在受不了才开始想办法解决，找了很多方法，现在情况终于好多了，鼻炎的症状也没有再犯，想知道我是如何解决的吗？赶紧往下看，千万别错过！

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第一点：使用鼻贴

为了解决鼻炎问题我前后尝试了市面上各种鼻贴，但是最后我留下来并且一直使用的是益舒列鼻贴。它是圆形的，撕开保护膜后贴在鼻子上不会有翘边或者脱落的情况出现，但这并不代表它粘的很紧会束缚皮肤，相反它是透气材料制成，可以让皮肤自由呼吸，没有不适的感觉，用的时候还有一股草药的气味，帮助安神放松。总体来讲，它的使用感受很好。

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我是每天上午鼻炎比较严重，所以这个时候使用鼻贴。用的过程中我就感觉鼻子通畅了很多，没有堵塞的感觉。只用几天看不出明显的效果，我是用了两个多星期发现鼻炎的情况好了一些，虽然还有堵塞的感觉，但是没有最开始那么严重。连续用了两个多月我发现鼻炎的症状基本消失了，和普通人差不多。由于这款没有副作用，我停用之后也没有反弹的现象。

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第二点：戴口罩

口罩够提供一个较为温暖湿润的环境，防止冷空气或热空气对鼻腔黏膜产生刺激，进而缓解鼻炎，所以我出去一般都会戴口罩，也能防止传染病，这个方法简单可靠，大家都可以试一试！

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第三点：保持良好的生活习惯

规律健康的作息可以增强身体免疫力，除此之外运动也可以促进血液循环和新陈代谢，有助于鼻腔内的炎症消退和修复，对于缓解鼻炎有很大帮助哦！我反正是坚持了很久了，所以大家一定要克服不良习惯，长期保持规律健康的生活习惯。

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关于鼻炎问题解决今天我就分享到这里，如果你有更好的办法可以分享到评论区！