贾玲减掉100斤,其中经历了什么,运动过程中,准备阶段小累;运动阶段大汗淋漓,却不觉得累;放松阶段,肌肉拉伸按压那种痛,贾玲面部表情给出了答案。

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每次当贾玲进入放松阶段时,她都会感到一种难以忍受的疼痛,就像是被十二级的风暴席卷而来,让她几乎无法忍受。她曾经多次向教练反映这个问题,但教练总是告诉她,这并不是什么大问题,只是正常的放松反应。

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然而,贾玲并不这么认为。她觉得这种疼痛已经超出了正常的范畴,让她感到非常痛苦。她甚至开始怀疑自己的运动方式是否正确,是否会对身体造成损伤。

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在一次训练中,贾玲再次向教练提出了这个问题。教练看着她痛苦的表情,终于认真地听起了她的描述。听完之后,教练直言不讳地说:“这并不是上刑,而是你的身体在适应运动过程中的一种反应。”

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贾玲有些不解,她问教练:“那为什么会这么痛呢?”教练解释道:“这是因为你的身体在运动过程中会产生一些乳酸等代谢废物,当这些废物积累到一定程度时,就会刺激神经末梢,引起疼痛。”

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贾玲听了之后,感到有些释然。原来这并不是她的身体出了问题,而是正常的生理反应。教练还告诉她,只要坚持运动,身体会逐渐适应这种刺激,疼痛也会逐渐减轻。

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虽然教练的解释让贾玲感到宽慰,但她仍然需要面对这种疼痛。每次进入放松阶段时,她都会感到一种难以言喻的痛苦,就像是被犯人钩钩一样,让她无法忍受。她的面部表情也变得狰狞起来,让周围的人都不禁为她捏了一把汗。

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不过,贾玲并没有放弃。她知道只有通过坚持和努力,才能让自己的身体更加健康。她开始尝试不同的运动方式,寻找适合自己的锻炼方法。她还向教练请教了一些技巧,帮助自己更好地放松身心。

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随着时间的推移,贾玲逐渐适应了这种疼痛。虽然每次进入放松阶段时,她仍然会感到一些不适,但已经不再是那种难以忍受的痛苦了。她的身体也逐渐变得更加健康,精神状态也更加饱满。

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贾玲的经历告诉我们,运动过程中可能会遇到各种不同的困难和挑战,但只要我们有信心和毅力,就一定能够克服它们。只有通过不断的努力和坚持,我们才能让自己的身体更加健康,享受更加美好的生活。