人这一生，最重要的事情，是真正认识自己，了解自己，掌握自己，清楚自己想要什么，然后不断提升自己，不断完善自己，从而成为更好的自己。
要想真正认识自己，就要学会经常性自我提问，经常性跟自己谈心，这是一个自我了解的过程，也是一个自我商量的过程，更是一个自我反省的过程。
这个过程，能让你知道自己目前的处境，清楚自己面临的问题，明白自己想要什么，有助于自己做好近期打算和长期规划，以及奋斗的目标和方向。
懂得跟自己对话，不刻意逃避问题，敢于直面现实，才更容易走出迷茫，走出困境，跨过难关，从而不断走向成熟，才能做到真正的成长和成功。
当自己的生活出现问题的时候，当自己的工作遇到困难的时候，最好的办法，就是跟自己谈心，自己开导自己，自己鼓励自己，靠自己解决问题和困难。
高考失败，创业失败，感情失败，等等，看似都是人生大事，其实也没什么大不了的，只要能过了自己的心理关，重新振作，重新开始，一切都能改变。
若是不懂得同自己谈心，过不了自己的心理关，就可能会无法释怀，从而一蹶不振，自暴自弃，自我折磨，还可能会患上抑郁症，甚至会走向更糟糕的极端。
所以说，自我谈心很重要，不仅可以帮自己舒缓心理压力，为自己疗伤，还可以帮自己重新树立自信，让自己鼓起勇气，靠自己走出迷茫，一切重新开始。
自信能让一个人创造奇迹，即便是面对再大的挑战，也能够无所畏惧，愈战愈勇，这是内心深处的声音在指引自己，在鼓励自己，让自己一步一步走向成功。
其实，人生的每一次蜕变，都离不开自我谈心，自我反省，自我鼓励，自我肯定，从而让自己不被情绪控制，不受外界影响，专注于做自己想做的事。
同自己谈心的过程，能让自己静下心来，认真思考所面临的问题，分析原因，仔细求证，从而得到想要的结果，守住自己的底线，发掘自己的潜力。
总之，养成跟自己交谈的良好习惯，在心底自问自答，只为守住本心、活成本我，让自己变得越来越强大、越来越睿智，努力活成自己想要的模样。
-作者-
文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
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