苹果别再直接吃了！

这样吃苹果，好处可多了！

小夜猫的家人们，经常外出吃饭的，应酬的，胡吃海喝的，就会导致月卑wei不好，所以要喝一下这个！

打开网易新闻 查看精彩图片

这个是真的很有用，我之前就经常这样，后来喝了这个一段时间，就好了！

这个配方还是一位很老的老先生教授告诉我的！

他自己年轻的时候也是这样，老了才养生！

好在这个是非常有用的！

打开网易新闻 查看精彩图片

做法：食材都处理干净，先将小米煮开，然后再倒入苹果、红枣小火煮熟就可以了，后面放几颗枸杞就行了！

打开网易新闻 查看精彩图片

这款苹果粥是真的清甜，好喝！

早上来一碗，真的太治愈人心了！

打开网易新闻 查看精彩图片

小米的丝滑，苹果的软糯，红枣的微甜，入口丝滑细腻柔滑，一口爱上！

这个不仅好处多多，也特别好吃！

打开网易新闻 查看精彩图片

家人们真的可以试试这个哦！

苹果还可以用来煮水喝，蒸着吃，都是不错的！