灰指甲虽然不是什么不治之症，但严重影响外在形象！我自己也是用了很多方法，指甲才恢复到红润有光泽的状态！方法也很简单，只需要合适的抑菌液和碘伏即可！为了避免大家走弯路，所以接下来我就把自己的去灰方法总结出来，有需要的朋友仔细看看！

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一、抑菌液渗透甲床杀菌

灰指甲需要将真菌彻底根除才能治好，所以大家尽量选择渗透力和杀菌力强的抑菌液，比如我之前用的这款甲列净抑菌液，它能渗透到甲板软化脱落坏甲，涂到指甲上就是冰冰凉凉的，迅速吸收后能在甲床上形成一层保护膜，避免真菌二次感染指甲。

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一个月左右，坏甲就全部软化脱落了，而且都没有感觉到痛！后面又继续买了一盒回来用，差不多3个月左右，指甲就全部都是红润有光泽的样子了！虽然价格贵点，但一分价钱一分货，指甲到现在都没有任何反灰的迹象！

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二、碘伏泡脚清除表层真菌

另外脚上也会藏匿真菌，所以每次在泡脚的时候都会加一点碘伏，我一般泡十五分钟左右，能有效去除皮肤表面的真菌。之后用清水清洗干净，然后再用毛巾擦干净，避免温热潮湿环境滋生真菌。不过这个也只能起到一定的辅助作用，最后还是需要搭配抑菌液才能达到事半功倍的效果。

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三、后期养护

新甲长好后，在生活中要做好后期养护，才能有效防止灰指甲复发！所以大家要多注意个人卫生，换下来的鞋袜立即清洗，最好用硫磺皂清洗杀菌，然后放在太阳底下晾晒，不给真菌藏匿的机会。同时还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，促进指甲健康生长。

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以上就是以上就是我治疗灰指甲的方法，不过个人体质不同，大家可以根据自身情况参考！总之治疗灰指甲并不难，难的是需要坚持，因为指甲生长也需要一定的时间，所以希望大家在治疗时能摆好心态，耐心坚持，争取早日摆脱灰指甲的折磨！