撰文 / 第一心理主笔团

编辑 / 汤米

在当代社会，几乎每个家庭都配备了电视机，这已经成为许多孩子日常生活中的重要组成部分。

家长们普遍面临一个问题，即他们的孩子对电视节目有着难以割舍的迷恋。

各式各样的电视剧和动画片精彩纷呈，剧情紧张激动，画质细腻，自然容易吸引孩子们的目光，让他们沉浸在五彩缤纷的虚拟世界中。

大多数家长对此只是口头上告诫孩子减少看电视的时间，但很少实际采取措施限制孩子的观看行为。

有的家长甚至认为看电视能够拓宽孩子的知识视野，提升他们的语言表达能力，因此不会对孩子观看电视进行管理。

然而，这些观点实际上都是误解。

英国著名教育专家马丁·洛森曾明确指出，

如果你能让孩子在12岁之前不看电视，那么他们的未来将受益匪浅。

电视节目并不是一个有效的语言学习工具，因为语言的掌握必须与日常生活紧密结合。

尽管在观看电视时孩子们可以学习到某些新词汇，但如果不能在现实生活中实际运用，这些词汇最终也将被遗忘。

实际上，频繁看电视还可能引发一系列对儿童成长极为不利的问题。

举例来说，长时间观看电视会减少孩子参与体育活动的机会，进而影响他们的身体协调能力。

此外，过度观看还会对孩子的视力造成损害，许多孩子因此而不得不佩戴眼镜。

孩子如果将大量时间花在看电视上，就难以腾出时间来进行游戏、社交活动或与家人互动，这对他们的全面发展极为不利。

因此，可以断言，看电视的孩子和不看电视的孩子，将来的差距明显！特别是6岁以后，学习能力差异明显。

所谓学习能力，是指

个体在学习过程中所展示的感知观察、记忆、阅读及问题解决等能力的总和。

这些能力与个人的注意力、记忆力和学习动机密切相关。

电视观看主要是负面影响孩子的注意力。

心理学上将注意力分为有意注意、无意注意以及有意后注意三种类型。

孩子在被动接收电视内容时，面对屏幕上快速变换的画面和信息，难以进行有效整合，这不仅破坏了他们的注意力，还阻碍了有意注意力的发展。

孩子们因电视的强大吸引力而难以将注意力从电视转移到其他活动，这种注意力的转移能力较差，是电视对儿童的一大负面影响。

许多孩子都是这样，对电视上瘾以至于忘我至极，连饮食和睡眠都被忽视。

即使是成年人，也常有深夜追剧的行为。

电视的变化多端的画面和声音会使儿童感到极度兴奋，但长时间观看后，由于他们的神经系统尚未完全发育，耐受力较弱，因此容易感到大脑疲劳。

这一系列问题表明，限制儿童观看电视的时间是必要的，以促进他们更健康、全面的发展。

研究者们已经注意到，长时间观看电视的孩子在脑电活动上会展示出一些显著的变化：

贝塔波逐渐减弱，而阿尔法波则显著增加。

这种变化会导致孩子们的注意力减弱，眼神变得无神，甚至表现出呆滞的行为，长期这样可能导致进入类似催眠的状态，对他们的智力发展产生负面影响。

美国的儿童保护机构对此也非常关注，因此对两岁及以下的儿童观看电视设定了禁令。

这些问题在孩子还小的时候可能不太明显，但当他们开始上学，学习成绩和课堂表现将直接反映出他们的专注力问题，这些孩子与同龄人相比，在维持课堂秩序和对学习内容的兴趣上会更加困难。

哈佛大学的儿童心理学教授Edward Hallowell指出，这种专注力缺失与儿童早年频繁使用电子设备紧密相关。

尽管如此，电视并非完全没有益处。

适量观看电视可以帮助孩子增加词汇量，学习更多知识。

所以，就需要家长根据实际情况来适度调整。

通常，在六岁之前，儿童的注意力主要是无意识的，他们容易被移动的物体、鲜艳的颜色和音乐所吸引。

电视节目，尤其是动画，以其丰富的色彩、多变的音乐和频繁切换的画面，非常吸引儿童的眼球。

在这个阶段，儿童对节目的具体内容和剧情并不关心，他们只是简单地被视觉和听觉元素吸引。

因此，在孩子六岁之前，让他们观看电视是无益甚至有害的。

六岁之后，孩子的注意力开始转向有意识的形式，他们开始对电视内容产生兴趣，不再是被动接受。

这时，家长可以适当让孩子观看一些有教育意义的节目。

然而，即使在这个年龄，每天看电视的时间也应该严格控制在一小时以内，并且要注意观看距离，最好保持在2到3米的范围内。

在媒体迅速发展的今天，不仅仅是电视，手机和电脑也同样会对孩子产生不同程度的负面影响。

作为家长，需要根据具体情况合理控制孩子对这些设备的使用时间。

正确的使用方法能大大增益孩子，而放任不管则可能对孩子造成伤害。