曾经在《甄嬛传》中让人恨得牙痒痒的安陵容，没想到十三年后让人心疼到落泪。只因为她带着母亲参加综艺节目《是妈妈是女儿》，让观众看到了她窒息的童年，看到了一个打着‘为你好’的名义暴力体罚女儿，实际上只是为了满足自己虚荣心的母亲。
幸运的是陶昕然用自己的‘叛逆’为自己赢得了逃离这个家庭的机会，用努力赢得了事业上的成功，用一段一见钟情的婚姻拯救了自己一生的幸福。原来好的婚姻真的是治愈原生家庭最好的良药。
1985年，陶昕然出生在‘吃得苦、霸得蛮’的湖南，她的父母都是老师，两人在工作上都非常要强，喜欢书法的父亲从业余爱好一步步成为了书法家。这样的父母对于女儿的要求自然非常严格，尤其是母亲，觉得自己作为老师，自己的孩子必须是成绩最好的。
小时候陶昕然家里虽然有电视，但周一到周五电视从来没有打开过，她放学回家只能学习，不能有任何娱乐活动。学习成绩只要下滑，迎接她的就是一顿暴打，小学时考98分会被打，考第三名会被打，只因为母亲觉得丢人，而且挨打还不许哭。
父亲很少动手，只有一次因为陶昕然和朋友出去游野泳，用一个破轮胎当游泳圈，差点淹死在河里。回家后父亲把她狠狠揍了一顿，边打边哭，说‘万一你有个三长两短我们可怎么活’。
在父母强势教育下，陶昕然乖乖做着别人家的小孩，学习成绩名列前茅，每天老老实实待在家里看书，从不惹是生非。直到初中陶昕然的反叛意识才开始觉醒，她喜欢唱歌跳舞想要报考艺校，而父母却觉得艺校是不务正业，她唯一的选择只能是重点高中。
既然父母如此看重她的成绩，那么她就故意毁给父母看。陶昕然买了很多琼瑶小说，上课时藏在课本里看小说，全然不管老师在讲什么。一个学期下来，她的成绩直线下滑，从前几名变成了吊车尾。
不管是父母的打骂也好，还是老师的苦口婆心也好，陶昕然就是油盐不进，她终于尝到了一丝报复的快感。陶昕然背着父母报考了艺校，眼看女儿成绩无望重点高中，父母只能同意她走向文艺之路。
15岁，陶昕然考入湖南省艺校学习民族舞，原本在毕业前她就被文工团选中，可以成为职业舞蹈演员，但却想要继续深造，放弃了这个机会，考入了天津音乐学院，终于北上求学摆脱了父母的控制。
大学实习期间，陶昕然曾经回到湖南老家并在湖南卫视的一个节目组做实习策划。且不说如今的湖南卫视在电视领域的龙头老大的地位，二十年几年前湖南卫视就已经凭借《还珠格格》《快本》等成为电视台的领头羊。
只不过陶昕然这个小实习生，既没能留在湖南卫视获得正式编制，也没有成为主持人，反倒是出演了一部台里的自制剧让她尝试到了演戏的快乐。这部剧名叫《暗夜心慌慌》，男主角是当年台里当红的主持人马可，还有李维嘉客串演出。
这部剧当然没有火，没有任何水花，却让陶昕然确定了当演员的人生方向。实习结束后，她像大部分新人演员一样，打印几十自己的简历，到处跑组面试，有时一天见好几个剧组。
虽然也演过几部影视剧，但陶昕然始终不温不火，在十八线外徘徊，直到2010年，她被《黛玉传》剧组选中饰演探春，这才有了第一个代表作。
《黛玉传》是和《新红楼梦》同时拍摄的，里面的很多主演都是‘红楼梦中人’的选秀遗珠，饰演贾宝玉的马天宇也正当红。陶昕然11岁的时候就已经读过《红楼梦》原著，为了演好探春她又把原著重读了一遍，差不多两个月没有出门，一直在家里琢磨角色。
陶昕然163的身高，只有八十多斤，为了让探春有大小姐的贵气，她特意增肥，让自己看起来圆润一点，只可惜拍摄强度太大，她好不容易胖一点又给累瘦了。
探春在剧中有很多情绪激烈的戏份，尤其是探春远嫁的一场戏，她哭得撕心裂肺，原本她一条过。然而现场的灯光师却调错了光，气得导演现场发飙，陶昕然赶紧圆场说自己还能哭，马上又重新演了一条。
正是因为《甄嬛传》的选角导演看到了探春这个角色，才邀请陶昕然来试镜安陵容。但陶昕然第一次接到试镜电话时，听对方说了一大堆著名导演、制片人，觉得对方肯定是骗子，立马把电话挂掉了。
随后对方又打过来邀请她试戏，当天陶昕然正好有面试，她索幸顺便见见这个‘大剧组’。当陶昕然来到试戏的地点，立马被眼前的阵仗吓住了，走廊里排满了等待试戏的女演员，郑晓龙为了这部戏几乎面试了全国的女演员。
陶昕然看到这样的场景终于相信这个一部大制作，但她觉得这样的机会肯定落不到自己的头上，倒是一点压力都没有，反而着急赶紧结束去下一场面试。陶昕然见到郑晓龙时，看到墙上已经贴满了候选人的照片，每个角色后面都有很多备选演员，只有安陵容这个角色是空的。
郑晓龙只问了几个简单的问题，就让陶昕然离开了，她更加确定自己不会被选上，没想到几天后她就接到了复试邀请。陶昕然这才开始找来原著，认真研究角色，一个月之后她被通知确定出演安陵容。
一没经纪公司，二没经纪人的陶昕然就这样被郑晓龙选中了，拿到了影响她一生的角色。安陵容这个角色自卑、腹黑，称得上藏得最深的反派，自然不好演。为了演好安陵容，陶昕然在剧组里‘耍起了大牌’。
剧中的安陵容非常冷清，她无法走近别人，也无法消化别人的好意、恶意，始终都是自己躲在黑暗的角落里暗自筹划。为了保持角色感觉，陶昕然在剧组里几乎不说话，总是一个人待着。
这样一部后宫剧，到处都是女演员，就连饰演皇帝的陈建斌有时候在片场都觉得太闹了，但陶昕然却始终躲着热闹，像个居高临下的大明星。当然陶昕然也有忍不了的时候。
有一次因为大家正在聊天没有听见副导演喊话，副导演过来便开始骂人，每句话都很难听。陶昕然立马站起来全给怼了回去，必要的时候她还得脱掉安陵容的外衣回到陶昕然的本色。
2011年底《甄嬛传》播出了，成为了至今无法超越的宫斗剧传奇，陶昕然也终于火了，从宣传期开始，她陆续登上各大电视台的访谈节目，广告、商务活动应接不暇。
虽然安陵容这个角色被称为继容嬷嬷之后，又一个被全民唾弃的反派，但陶昕然好歹有了认知度，也证明了自己的演技。随后很多剧本找上门来，不少都是主角，她终于有了选择剧本的权利，很快也有了自己的团队。
当事业扶摇直上的时候，陶昕然的感情也没有落下，她在尚未成名时就与演员何建泽相恋，两人恋爱长跑八年后于2015年走入婚姻的殿堂。
说起了陶昕然和何建泽的相识相恋算得上一见钟情、命中注定。两人第一次见面是在朋友组织的KTV聚会上，何建泽对陶昕然一见钟情，虽然陶昕然也心动了但高大帅气的何建泽让人没有安全感，她并没有多想。
何建泽是天津人，而陶昕然正好在天津大学，两人便有了共同话题，之后何建泽几次主动约陶昕然出来，两人唱歌吃饭、轧马路聊天，并没有捅破那层窗户纸。
当时何建泽的事业要好一点，他是上戏科班毕业的演员，和徐海乔是同班同学。他毕业后参演的《少年杨家将》《墨攻》都是大制作，只可惜后劲不足，没能熬成主角，始终知名度不高。
在陶昕然和何建泽最初相恋的几年里，两人对于这段感情并不是很确定，因为演员职业的特殊性，两人经常分别，前途也是一片渺茫。
有一次两人第二天都要从天津去北京工作，但并没有一起出发，一起买票，巧合的是当两人上了火车竟然坐到一起，拿出车票一个是9排13号，一个是9排14号，就像命中注定一样。
陶昕然看到车票的那一刻立马就哭了，这好像是上天告诉她，长长久久，一生一世，从那时起两人才更加珍惜这段感情，确定彼此是想要相伴一生的人。
2015年，在经历了8年多的恋爱长跑后，陶昕然和何建泽终于结婚了，婚礼上专门请到了导演英达来做主婚人，导演高希希来做证婚人。婚后第二年，陶昕然就怀孕了。
怀孕期间，陶昕然不得不推掉所有工作专心备孕，从怀孕开始她就计划着怎样做一个好妈妈，做一个温柔的慈母，绝对不能让孩子重蹈自己童年的覆辙。2016年9月，他们的女儿何陶出生了。
为了让孩子得到最好的营养，陶昕然坚持母乳喂养孩子，整整喂了15个月。期间有一次她外出参加一个活动，几个小时后涨奶非常难受，她只好找个房间赶紧挤奶。这时突然听到台上主持人喊陶昕然的名字。
陶昕然赶紧整理衣服匆匆忙忙得上台，胸前衬衫还是被奶水浸湿了一大片，她慌忙挡住，这是她从业以来最不体面的一次，也是每个产后妈妈都经历过的尴尬。
为了女儿这样尴尬陶昕然都能忍受，但她不能忍受的是女儿被键盘侠攻击。女儿出生后不久，刚好陶昕然主演的电视剧《胭脂》播出，她在剧中再次饰演反派，一个心狠手辣的特工。
而这部剧的女主角是正当红的赵丽颖，凭借《花千骨》的热播她可以说是最当红的女演员，圈粉无数。陶昕然和赵丽颖有很多对手戏，她很多手段都用在了赵丽颖身上，让粉丝心疼，有些过激的粉丝在网络上肆意谩骂。
这样的网暴当初《甄嬛传》播出后陶昕然已经领教了一波，作为演员她能够无视这样的攻击，但作为妈妈她决不能忍受无良网友攻击自己的女儿。陶昕然直接爆粗口回怼网友，丝毫不在意形象。
但在女儿面前，陶昕然是一个鼓励、包容的妈妈，她反对所有的鸡娃教育。曾经何建泽带着女儿去上舞蹈班，看到其他小朋友都能下腰、劈腿，就自己女儿不行，回家想让女儿补补课。反倒是学习舞蹈出身的陶昕然不以为然，觉得女儿还小，不用着急。
这几年安陵容的热度过去了，陶昕然的作品明显少了，但她的路已经越走越宽了。2021年，陶昕然主演并参与投资电影《夹缝之间》，一个根据真实事件改编的留守儿童的故事。原本这部电影还有其他投资方，但对方要求电影要到自己的家乡取景拍摄。
而陶昕然已经带着剧组到自己的老家安化完成取景，她拒绝了对方的要求，结果投资方撤资，陶昕然成为了总出品人，不仅要挑起主演，还要倒贴钱。这部电影打磨两年才亮相上海电影节，取得了不错的口碑。
如今陶昕然带着母亲登上《是妈妈是女儿》，展露了她不为人知的一面，窒息的童年是她永远的痛，也引起了很多人的共鸣。陶昕然虽然怨恨，但她依旧包容母亲，只是不断提醒自己不要继承母亲的教育方式。
陶昕然终于活成了母亲的骄傲，但她的成功和母亲无关，是靠她一步步挣来的，而她如今的幸福家庭也是自己努力经营的。毕竟父母无法选择，老公可以选择，也可以选择自己成为怎样的父母。
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