在步入晚年阶段，如何才能过得充实而有意义？
网络上有众多说法，但归根结底，无外乎“快乐”与“舒适”两大关键词。
我们同在一片蓝天下，感受着人类共有的情感温度，尽管遭遇各异，情感体验却彼此相通。大多数人的经历，都是值得我们借鉴和思考的。
对于即将退休或已经退休的朋友，这篇文章值得一读。试着做到以下几点，让你的生活更加舒适，更加自在，更加有尊严！
1、不强求子女的回馈
育儿是我们的天职之一。对于儿女的投入，不必期待等价的回报。
付出与回报往往不对等，这正是为人父母的伟大。如同羊羔跪乳，虽然它在吸取你的乳汁，却无法反哺。学会留些“奶水”滋养自己。
2、养老主要靠自己
目前社会养老方式多样，如老伴、子女、亲属等，但归根结底，养老还是要靠自己。
守护好自己的老伴、老本、老窝和老友，培养自己的兴趣和追求，这样你的晚年生活才会多姿多彩。
3、及早享受生活
人生苦短，有幸来到这个世界，不欠任何人，挣多少花多少。为何要亏待自己，煎熬自己呢？
当你的牙齿、双腿和身体还健康，思维还清晰，不妨品尝美食，欣赏美景，游历四方，也算不虚此行。
昨日已逝，不可挽回，我们应珍惜每一天。只要过得充实，这一天就有价值，就不会后悔！
4、儿孙自有儿孙福
不必过度干涉儿女的生活，他们有自己的道路。适时放手，让他们独立，你才能轻松下来。
不必为孩子的事情过度操心，事情总会有解决的办法。学会放手，才能减轻自己的负担。
5、培养一门兴趣
年轻时培养一门兴趣，为晚年生活做好准备。当孩子离家，你也不会孤单无聊。
拥有精神寄托，才能避免孤独的侵袭。
6、疼爱自己
在关爱孩子的同时，也不要忘了照顾自己。孩子再孝顺，你也得独自面对病痛。
他们虽然是你心头的肉，但不会把你当作他们的一部分。年轻时若未享受，现在条件允许了，何必再亏待自己？
7、舍得为自己投资
该花的钱不要省，后半生的消费有限，不必对自己吝啬。
节省并不会为你赢得荣誉，只会让自己受苦。
8、不攀比，不计较
退休后，摒弃攀比和计较，人生已过大半，一切都是过眼云烟。满足于现状，降低欲望。
9、释放自我，享受喜悦
找几个知心朋友，放松心情，尽情表达，释放心中的苦闷，共享快乐。
没有人能束缚你的精神，何不潇洒走一回？
10、量力而行
即使是劳累的驴，也需要休息。到了一定年纪，不要勉强自己。
当感到不适，及时休息或寻求医生帮助，切勿硬撑。
11、随遇而安
人生已走过大半，看淡一切，不必争执。
该磨的棱角已去，学会释然，随遇而安。
12、注重日常饮食
不要迷信养生秘诀，合理安排一日三餐比任何补药都有效。
遵循自己的身体感觉，不要被他人左右。
13、坚持锻炼
锻炼要循序渐进，晚年锻炼带有娱乐性质，要适度。
不要与年轻人比拼，量力而行，以免得不偿失。
14、尽量保持心情愉快
生气伤身，学会释怀，保持好心情。
避免将琐事放在心上，学会宽容，开心过好每一天。
15、树立自己的生活信念
人生百年，自我感知最为重要。拥有自己的生活信念，才能过上轻松自在的生活。
16、快乐至上
人生短暂，快乐为本。学会宽容，不计较，忘记名利，与人为善。
保持年轻心态，享受生活，让快乐成为你生活的指南。
过好每一天，珍惜每分每秒。退休后过上这样的生活，才算是不枉此生。
这篇文章，既是对自己的提醒，也送给朋友们。愿大家都能成为明智的老年人，享受生活的每一天！
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