以前家庭生活好不好，那就要看吃，吃的大鱼大肉，吃的山珍海味，那是一个生活富足。可现在了？还有敢经常这么吃吗？估计很少了吧。现在随着生活水平的提高，各式各样的疾病层出不穷，而也和人们的饮食密切相关，首选就是高血压，它正剥夺着越来越多人的健康,发病人群也越来越趋于年轻化.
那么对于高血压很多人理解吗？估计很多人都不是很清楚，很多人会经常断药；很多人会买很多的保健品；很多人更会疯狂降血压，把血压降的很低的很低？这些对吗？那么小编和大家说一下高血压的5大误区。
1老人血压就应该高
很多人会误认为随着年龄增长，血压增长也是正常的生理现象，很多人老年人血压很高，而就理所当然的认为，高血压的诊断标准在随着年纪增大而改变，这是不对的。高血压的诊断标准告诉我们，多次测量血压，在90到140毫米汞柱范围，是正常血压，高于它的就是高血压，和年纪没有直接关系。
2血压降得越快、越低越好
很多人可能觉得血压高，容易高血压，那么就要尽快想各种办法，把血压降下来。这是没有错的，但是人体血压在降的时候，要缓慢进行。降血压不能操之过急，应该平稳、缓慢的进行，人体不是仪器，你想快就快，想慢就慢，总归需要一个过程，一般需要个1到3个月左右。注意，血压降下来之后，别再降了，血压并不是越低越好，血压过低，会导致脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。
3血压正常了，药就停了
很多病人出于服用药物的习惯，觉得病症好了，就不再服药了，这对于高血压患者来说，不要这么做。高血压患者通常需要终身服药，一旦中途停药，血压会升高，波动会变大，对身体很多器官造成伤害。但是血压得到控制之后，可以遵循医嘱，进行药物减少。
4血压高，服药就可以了
有一部分高血压患者觉得，高血压治疗坚持服用药物，就可以了。这种想法也是错误的，服用药物可以有效的控制血压，但高血压的形成是多因素形成的，不能仅仅依靠药物治疗。比如，你一边在吃着药物，一边吃一些高血脂的食物，那么可能病情并不能被有效控制。正确的做法是除了选择适当的药物之外，必须坚持健康的生活方式，如戒烟戒酒，摄入低盐低糖食物等。
5保健品可以治高血压
现在很多老年人，听信外面很多传销或者骗子的谎话，说推荐的某某保健品就可以治高血压，这是明显错误的。大多数保健食品或者保健用品，比如降压手表、降压项链等，并没有明显的降压效果，保健食品也一样，如果有些疗效，也是短暂的，这样对于患者的病情，会延误导致病情加重，同时自己也损失了大量的钱财。
一定注意低脂饮食,低油腻的食物。适当补充脂溶性的维生素，饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累 积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦 等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多 、口苦等诸多胃的不适情况,根源在胆
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，
闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些灌南苦菜,煮点苦菜红糖汤,花冠紫色,茎叶附着白绒,产地灌南,不宜泡水喝,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。
对于高血压患者来说，重要的是了解和认识高血压疾病，合理而又正确的去治疗。每天多走路，保持心情的放松，注意饮食，谨遵医嘱，坚持服药，相信血压很快都会降下来的
热门跟贴