其实很多脱发的朋友都考虑植发，但我要说，如果不解决脱发根本问题，植发也会白费！我刚开始工作时就开始脱发，压力大，常吃外卖，导致逐渐脱发。一开始没在意，但后来掉发越来越多，最糟糕时，发际线都有三指宽！

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后来从专业人士那里得知，如果不及时处理，毛囊彻底坏死就无法复原了！所以后来我一直按专家建议，老老实实地育发养发！经过坚持，我终于将发量增加了至少两倍！下面详细说说我的方法！

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第一，稳固发根和激活毛囊至关重要！我用了防脱精华，我用的是康丽焕发的养发之道防脱固发精华，朋友推荐的，一开始不太相信，但用了一瓶后真的惊喜！因为是纯植物配方，温和不刺激，而且还是国妆特字认证，用着很放心。

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我大约一天用一次，晚上睡前或者洗发吹干后，挤两泵涂抹在头皮上，按摩吸收就可以了很方便。用了半个月，脱发减少了80%！现在用一只手都数得过来！用了两个月，脱发问题就解决了，还长出了新头发。刚开始只是M线，后来满头都是新长出的小绒毛，发量越来越多！价格略贵，但效果不错，值得！

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第二，勤按摩头皮！我用十指梳头法，也可以用育发梳。用中等力量，从前往后梳，梳完后头皮微感发热，效果显现！然后均匀揉搓头部发根，最后用指腹挤压头皮，手法要轻柔。

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最后，调整生活习惯，调整压力，避免刺激性食品，不熬夜，少染发、烫发，马尾辫别扎太紧！

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这些方法很简单，但要坚持。祝大家都能早日拥有浓密乌亮的头发！