减肥,不仅是娱乐圈演员追求的目标,更是万千男女想要追求的健康。

曾几何时,以“瘦”唯美开始风靡,有人说,是娱乐圈带动起来的,也有人说,现在吃的太精细了,瘦是为了健康。

到底什么样的减肥之路更可取,或许从41岁贾玲和39岁杨天真身上,能看到答案!

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2024年春节,贾玲执导的《热辣滚烫》成绩斐然。

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然而,电影需要宣传,贾玲暴瘦100斤的营销语霸占热搜。

虽然在电影上映前期,贾玲在个人社交平台呼吁,不要只关注减肥,这部电影不是讲减肥的。

但不可否认的是,电影上映,百分之九十九的人都是冲着减肥去看的,想看看这个“胖子”真的瘦了100斤了吗?

是的,没让人失望,贾玲瘦到了一百斤,她不再是那个身材胖胖、脸圆圆的姑娘,她也是可以穿着漂亮礼服,在台上大秀身材的女星了。

面对这样的自己,面对观众们关注的点,贾玲在采访中一再声明,《热辣滚烫》不是讲减肥的,她是一部讲“我会成为最好的自己”的电影!

她的声明没有白费,越来越多的观众冲着“杜乐莹”由颓废变好的励志去看的,希望能从她的身上得到力量。

随着电影的热播,贾玲在现实中的减肥之路也被曝光出来。

减肥,从来没有想象中的那么简单!

一开始,贾玲的减肥之路并不顺利,减肥两个月,她愣是一斤没掉,反倒把教练整得瘦了两斤。

贾玲以调侃的方式说要收教练费用了,其实她的内心也是着急的。

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调理饮食结构,锻炼力量等,贾玲按照要求来,一点一点地终于看到了成效,那时,减重很轻松,每天都能看到体重在下降。

然而,好景不长,体重开始平稳下来,倒没有增加,但就是不能继续下降了,贾玲焦虑、难受、挫败等等每天都笼罩在负面情绪中。

但一点,是她坚持不变的,那就是她一定要减下来。

减肥,最痛苦的从不是身体上的折磨,而是精神上的耗损,你要对抗饥饿、对抗欲望、对抗身体“叫嚣”起来的痛苦,身心俱疲。

好在,贾玲坚持了下来,减肥成功的她身材苗条了,声线也变了,但那种由内而外散发出来的轻松是前所未有的。

正如《热辣滚烫》中的杜乐莹一样,贾玲也想重新做自己,不用八面玲珑,也不用讨好任何人,只专注做自己。

无疑,贾玲是成功的,比起她的自主,杨天真的“减肥之路”就真的没有那么幸运了,完全是被动状态。

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杨天真,被称为娱乐圈的金牌经纪人,她犀利难缠,却也坦率认真,就如她改名天真,就是希望自己保有初心。

杨天真有自己的娱乐公司,凭借她自身的能力,捧红了一个又一个明星,如鹿晗、马思纯张艺兴等。

2019年,一档《我和我的经纪人》综艺播出,杨天真这位金牌经纪人开始被人熟知。

她把公司所有的流程都公开,开会、如何包装艺人等,一个星就这样被打造了出来,大红大紫。

然而,这样的快速造星,并不能保证艺人们的持久性,艺人,最终拼的还是资源和演技。

因此,在节目播出后,吃了短暂流量而火起来的艺人,纷纷与杨天真解约,如乔欣、张雨绮、陈数等。

然而,杨天真慌了吗?没有,她一点没慌。

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杨天真借着综艺的播出,自己的曝光率,她迅速整合,用自己做主角,转型做起了大码女装。

她拍杂志,一动一静之间尽胖胖女生的魅力,这和杨天真的自信密不可分,她从来不认为自己长得不好。

杨天真用自己的方式向大码女孩展现自信,告诉她们,大码女孩,依旧可以很美。

一时间,杨天真风头无两,受到大量大码女孩们的追捧。

热度还没有过去,杨天真这边就有了要切胃减肥的传言。

一开始,杨天真并没有理会,见此言论越演越烈,杨天真才在社交平台上回应。

她在第一点就强调对自己的外貌很满意,之前之所以减肥10年,是因为有疾病,现在去切胃,也并不是为了减肥,而是为了健康。

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她有糖尿病,且伴有其他并发症,她已经不能通过内部力量(减肥)来达到健康了,现在只能借助外部力量,让自己保持健康。

刚切除半个胃的杨天真确实瘦了,因此,说她为了减肥而切胃的声音并没有减少。

已经做过解释的杨天真也不再管外界的声音,只扭头做好自己的事情,她所做品牌和直播也是蒸蒸日上。

杨天真,就是这么飒!

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杨天真的减肥和贾玲的减肥是有本质区别的。

贾玲的减肥,一个是因为电影的需要,一个是因为自己需要,无论从哪一方面,她都是从自己内心出发,是自己真实的需求。

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相比于贾玲的减肥,杨天真的减肥就充满了被动性,按杨天真的霸气,她对自己是相当自信的,不仅是事业上的自信,更是外貌形象上的自信。

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她的减肥,不是因为身材焦虑,仅仅是为了健康,杨天真在一期采访中爆料,自己确实减肥了十年,因为身体疾病原因,医生强调的必须减肥。

但或许是那份自信作祟,她的自我减肥,总会在看到成效后开始反弹,耗费十年时间,愣是没有成功。

有人说,她意志不够坚定;有人说,她就是博眼球获流量的。

但以健康为出发点,杨天真肯定也是希望能够减肥成功的,但一个是她对自己本身就有很高的认可度,觉得根本不需要有变化;

另外一个,就是她的工作太忙太忙了,不能按时吃饭,不能按时睡觉,连轴工作都有可能,在强压之下,她身体的代谢自然不规律,好不容易的减肥,势必会反弹回去。

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看,她也吃到苦头,只能通过手术来保持自己的健康。

而现在,她因为手术稍瘦下来的身体并没有保持住,依旧胖了回去。

其实,减肥说白点,就六字真言:管住嘴,迈开腿!看贾玲和杨天真,应该再加上一条,一定是主动性而不要被动性。

最后,再提醒一句,减肥,千万不能用损害健康来达成!

资料来源:网络资讯