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20分钟可以用来做什么

有人选择公园20分钟

为工作了许久的身体“充个电”

有人选择阅读20分钟

为运转了一天的大脑“充个电”

20分钟不仅是一个时间计量单位

也是为忙碌的自己寻找喘息瞬间的尝试

是独属当代人的“精神快充”法宝

周末还有什么特别的“快充方式”

快约上你的“20分钟搭子”

一起到总台节目里寻找答案吧

获得情绪价值的“快充”方式

其实远不止公园20分钟……

寻找属于自己的心灵疗愈方式

在生活间隙的轻松片刻

重拾对生活的热爱与勇气

您会选择怎样的“快充”方式

到评论区说说

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制片人丨丁采瑛

主编丨成浩

文案丨侯博文

设计丨仇雪梅

（央视新闻客户端）