终于成功摆脱痔疮啦，哈哈哈哈！以前上厕所简直就是噩梦，有肉球，拉粑粑的时候非常疼，还会出血，上个厕所感觉要掉半条命，甚至不敢坐，因为屁股疼得厉害……真是苦不堪言！后来跟着网友学了一些去痔疮的方法，坚持了一个月，终于跟痔疮说再见了！现在上厕所自由，肛门处的肉球也没有了，反正痔疮再也没发作过。想和大家分享一下我的经验，有需要的可以看看，都是干货！

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首先，准备好以下物品：

- (护理清洁)坐浴盆、盐、菩悦灵百草凝胶

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我那时候选择在早晚方便的时间，用半盆温水，加1勺盐，搅拌均匀后坐进去泡澡。对于外痔，可以轻轻擦洗，确保肉球和肛门周围的区域干净整洁。

每次坐浴完之后，等自然晾干，再把凝胶涂在痔疮的肉球上。如果有美甲或者长指甲的朋友也不必担心，这种凝胶是推管设计，可以避免细菌感染和划伤痔疮。等凝胶完全吸收就可以了。我每天早晚各涂一次，坚持下来，肉球真的肉眼可见地变小了。

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我用了一个月左右的时间，肛门周围的肉球就慢慢变得平滑，不再皱巴巴的。而且这个凝胶设计很卫生，用起来不脏手。一定要坚持每天涂！我就是坚持了快一个月，痔疮的肉球就彻底消失了，太开心了！

到现在已经半年多了，因为工作需要，有时候我也会吃点辣的东西，但痔疮再也没有复发，现在想吃什么就吃什么，完全不担心！

其次是饮食调整：

- (饮食习惯) 新鲜水果蔬菜、蒸苹果

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可以多吃一些火龙果、黄瓜、芹菜、菠菜等容易消化的食物，防止便秘；也可以蒸苹果或梨，酸酸甜甜的，帮助通便，实现顺畅如意。

这些方法其实很简单！但是千万不能三天打鱼两天晒网，关键是要坚持，做好护理和调整饮食，这样才能尽早跟痔疮说再见，摆脱它的困扰！