“五一”假期想从繁忙的工作生活中脱身给自己的身心充充电，相比“人从众”的景区扎堆出游，不妨去乡村体验“沉浸式”慢生活吧。在这里你可以在乡野间放慢脚步，聆听自然的声音、可以走进乡村感受农耕文化、传统工艺的魅力、也可以在田间地头采摘新鲜的农产品，品尝地产美食。假期反向出游怎么选？来看市农业农村委的介绍↓
浸入郊野的戏剧节
浦江郊野公园
地址：上海市闵行区浦星公路2578弄8号
营业时间：8:30-17:00（16:30停止入场）
门票：免费（奇迹花园区50元/人）
停车：收费
无论是想要感受大自然的宁静，还是寻求文化与艺术的深度体验，五月的浦江郊野公园都是一个不错的选择。
五一期间，在郊野公园的天然氧吧中，浦江首届浸入郊野戏剧节来袭。将戏剧艺术与自然环境相结合，带来《天高任鸟飞》特邀剧目展演、二十四幕原创戏剧竞演等户外演出，还有音乐疗愈工作坊、身体疗愈工作坊、魔术工作坊、木偶DIY工作坊等大师工作坊，丰富市民文化体验。
奇迹花园区春光正好，色彩缤纷的花卉构成20000平方米的奇迹花毯，漫步在花丛中，仿佛置身于童话世界。进入滨江漫步区，沿着黄浦江行走到杜行渡口，就能收获公园一大美景滨江日落，看着夕阳将江面镀上一层金黄，静享美好。
田园慢生活
香朵开心农场
地址：上海市崇明区庙镇小星公路1500号
营业时间：9:00-20:00
门票：50元/人
停车：户外停车免费
香朵开心农场占地面积200余亩，获评国家3A级旅游景区，集餐饮、住宿、观景、娱乐、务农、亲子活动等于一体。从繁忙的都市生活中抽离，在这里，可赏崇明独特风景、品特色美味菜肴，享“乡村里吃西餐，稻田里喝咖啡”的惬意，是一个放松心情、放慢脚步、静心享受田园生活的好去处。
追一场海上日出
南汇嘴观海公园
地址：上海市浦东新区南汇新城世纪塘路
营业时间：全天开放
门票：免费
停车：公园周边开放临时道路停车（约1300个车位）
坐落在上海陆域最东南处的南汇嘴观海公园，在吹沙填海滩涂上新建而成。公园里有一座标志性雕塑“司南鱼”，由不锈钢管构成的双层网架结构、总用钢量约120吨，大鱼昂首翘尾，阳光下银光闪耀。
沿海而建的公园，视野开阔，可以将海景一览无余。这里远离城市的喧嚣，既能追一场海上日出，又能看到漫天星空。公园附近还有上海天文馆，设置“家园”“宇宙”“征程”三大主题展区以及“中华问天”“好奇星球”“航向火星”等特色展区，满足市民对天文的好奇心。
自然教育
花田里
地址：上海市青浦区新重安路徐姚村姚联398号
营业时间：9:00-23:00
门票：成人180元/人、儿童80元/人（游园+露营服务，身高1米以下的儿童免票）
预约电话：59766996（入园需提前预约）
停车：免费
花田里，位于青浦区重固镇徐姚村，是一个集自然、人文、生态于一体的美丽乡村度假胜地。以“静享自然，尽享爱”为品牌理念，以微景观为亮点，将自然教育融入园区体系建设，是欣赏田园风光、体验亲子互动的好去处。
萌趣乐园是专为孩子们打造的玩乐天地，设有攀爬架、草坪蹦床、攀岩墙、滑梯等丰富多样的游乐设施，还有根据“指环王”系列电影中的霍比特庄园而设计的霍比特小屋，供孩子们玩耍、冒险。在自然之家，孩子们可以走进大自然，参加种植花卉、美食手工、农学劳作、环保行动等活动，培养自立意识和自理能力。
农耕文化体验
沥江生态园
地址：上海市嘉定区霜竹公路5088号
开放时间：9:00-20:00
门票：免费（园内游玩项目费用另计，可在“沥江农家”小程序预约）
停车：免费
沥江生态园位于上海市嘉定工业区竹桥村，毗邻老浏河，四面环水，高低起伏的地理环境和优美的风光，形成了得天独厚的沥江生态园，是一个集休闲、娱乐、观光、餐饮、度假、种植养殖于一体的农家乐园。
在这里，一年四季瓜果飘香。园内种植的农产品已通过了无公害农产品认证，其中桃、梨、生菜、青菜、大米等还通过了绿色食品认证。
园区内有挤牛奶、捡鸡蛋、蔬菜采摘等各类农事体验活动，在竹桥老街上的手工作坊，还有古法打酱油、手作蒸糕、手作年糕等手工艺体验，展现农耕文化的魅力。
森系露营
橙蓝国际森林营地
地址：松江区泖港镇朱定公路333号
营业时间：9:00-21:00
门票：39元/人（含停车费）
中小型犬 21元/条
（1人限带1条，需全程牵绳，保证营地内客人和动物的安全）
橙蓝国际森林营地，占地500余亩，拥有面积30亩的水域、2万平方米的多片大草坪、连片绿色蔬果种植区。营地以“森林连荫、绿化繁茂”著称，是一片原生态湿地，也是天然的“森林氧吧”，同时也是宠物友好露营点。
在这里，游客可以自带装备露营，也能选择营地提供的天幕、麓场帐篷、草坪帐篷等特色露营，并有户外烧烤、蔬果采摘、环湖皮划艇、森林射箭、水上自行车等项目。
资料：上海发布
编辑：李冰倩
责编：颜文彬
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