很多时候,眼睛的一些问题
除了需要用精密仪器检查,
还可以通过一些简单的图片、动作自测;
当然,自测不能作为临床诊断依据,
只是帮助我们初步判断眼健康的情况。
话不多说,上教程!
散光自测
想知道自己到底有没有散光?可以试试这个图~
自测方法:
①取下眼镜,裸眼观察这张图,用手遮住一只眼,单眼看上方散光表;
②如果各线条均匀清晰,则没有散光,反之可能眼睛有散光。
风险提示:以上只是初步的自测方法,想要准确地知道自己是否有散光问题,需要到专业眼科医院进行医学验光等相关检查。散光属于屈光不正,危害包括视力减退、弱视、斜视、视觉疲劳等。
黄斑变性自测
(阿姆斯勒方格表)
自测方法:
①表格置于视平线30cm处;
②盖住一只眼,另一只眼盯住表格中心黑点(可佩戴眼镜);
③左右眼交替进行;
④若看到方格、线条、黑点变形,那么可能存在眼底黄斑变性的可能。
风险提示:黄斑变性具有多种危害,不仅会对视力造成损伤,如不及时治疗,还存在失明的风险。
眼压自测
自测方法:
①用食指指腹轻轻按压额头、鼻尖和嘴唇,并记住这三个部位的硬度;
②用食指指腹轻压上眼皮,感受眼球的硬度。
▷如果眼球硬度同自己的鼻尖硬度相当,说明眼压基本正常;
▷如果眼球硬度同自己的额头相当,说明眼压可能较高;
▷如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多,则说明眼压可能低于正常值。
风险提示:因个体存在差异,手动测量并不能作为判断眼压是否异常的依据,需要到专业眼科医院进行进一步检测才能得到精确的眼压数据。如眼球内压力(眼压)异常升高,超过视神经所能承受的限度,会引起视野缺损、视力丧失、视神经萎缩等,应及时就医。
红绿色盲自测
色盲卡,可以初步检测人眼对色彩的敏感度。
自测方法:
①看上图,图片中是什么动物?
②如能看出图片中是牛,则视力正常;如看不出具体动物,则有可能是红绿色盲。
风险提示:色盲是一种视觉缺陷。由于视网膜的视锥细胞内感光色素异常或不全,以致缺乏辨别某种或某几种颜色的能力。色盲一般对人体健康没有危害,但会对生活和工作产生一定影响,带来不便。
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