欲知春与夏，仲吕啟朱明。
蚯蚓谁教出，王菰自合生。
帘蚕成茧样，林鸟哺雏声。
渐觉云峰好，徐徐带雨行。
— —《咏甘四气诗·立夏四月节》
关于立夏
古人重视立夏，自周时便有“迎夏”的仪式，周天子与百官亲至田郊，以祈丰收。孟夏之月，律中仲吕。如果想要知道春夏之交是什么模样，那便在农历四月去问火神祝融好了。
是谁的呼唤让小蚯蚓出洞了呢？又是谁让王菰在不觉间爬蔓生藤的呢？正如三候中的“二候蚯蚓出，三候王瓜（菰）生”，立夏时节雨水逐渐增多，万物欣欣向荣，只盼顺应天时。
蚕开始结茧，帘影上映出它们吐丝作茧的样子；幼鸟叽叽喳喳，努力吸引雌鸟的注意力来争食。
看着万物怡然自适，渐渐觉得云雾环绕的山峰也分外美好，缓缓移动带来了清凉的降雨，润物于无声。
夏是张扬的季节，此时海棠谢尽而青梅初熟，高台绿树，蛙鸣阵阵。抬眼望去花香肆意，安坐于友谊亭又闻绿意滚烫，可想而知古时人民看着逐渐成熟的春播作物是何等的惬意，夏收作物和冬小麦的茁壮成长让人格外安心。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
“红罗合欢帐，四角垂香囊”
香囊疗法作为中医药的一种外治疗法，在古代医书和典籍记载颇多。其可以香身怡神，辟除汗味。亦能祛病强身，充养正气，具有抵抗病邪、芳香化浊、通经开窍、疗愈弱疾之功。
立夏是夏日的第一个节气，标志着万物进入了生长的旺季。古人将立夏分为三候，自立夏之时后首先可以闻及蝼蝈在田间的鸣叫声，而后土壤被蚯蚓松动，王瓜的藤蔓恣意攀爬生长。陶渊明《读山海经·其一》写道：“孟夏草木长，绕屋树扶疏。……既耕亦已种，时还读我书。”此时繁忙的农事已然告于段落，草木蔚为绿荫，在这等清幽的环境里，享受自己感兴趣的书籍，若是再焚上一炉香，那边是当之无愧的“俯仰终宇宙”之乐。
此时用香，宜清净端庄、柔和安逸，其功可清新解郁、洁净身心，于一天繁忙机械的生活中放松调整，寻找自我。随着雨水的增多，天气逐渐潮湿闷热，蚊虫开始活跃了起来，病毒细菌也开始滋生，传染病逐渐高发。若随身佩戴一个香囊，则可以起到抑菌抗菌之功效，并加以化浊怡神之品，鼓舞人体之正气，以避瘟疫。此时佩香，当合时令。今读《廿四香笺》后根据中医药典籍加以调和，制出化浊降气之立夏香囊。
配方如下：
木香、藿香、沉香、金银花
辛夷、丁香、官桂、豆蔻
功效：
化浊怡神，抑菌抗菌
佩香小Tips
香囊因药味不同而具有不同的功效，须对症应用，不可盲目；
严重气虚者、气阴两虚者、慢性病患者、重急病患者及对配方中药材过敏者慎用；
佩戴香囊过程中若出现胸闷、心慌、全身不适者应立即停用；
新生儿及孕妇不宜佩戴；
注意防水、防潮、防高温，保持香囊干燥；
挂在车内、卧室内、随身佩戴或放在枕边。香囊的香气一般维持10天左右，建议10天后更换，连续使用4周。
北京中医药大学党委宣传部出品
编辑 | 贾茜麟 高越
摄影 | 战思宇
排版 | 木子
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