中国人在世界范围内给人留下的印象就是勤奋、努力甚至是卖命，一种不言自明的紧绷感和焦虑感也随之而生。

在身心被日复一日的忙碌所摧残时，就给我们自己的闲暇时间越来越稀有。

如何守护我们的闲暇时间，如应该如何去利用这些休息娱乐的时间，复旦大学哲学学院教授王德峰有一些小小的建议和希冀要告诉忙碌的人们。

闲暇时间，王教授每天的生活都是比较规律的。早饭过后看看书写写书，午休过后重复上午的事情，晚上听听音乐。

他认为，休闲时光可以交给没有功利性的忙，这是一种身忙心不忙的充实有意义的生活。

上学的时候，他通常都会一鼓作气写完暑假作业，然后就全身心投入到托尔斯泰的《战争与和平》之中，与小说中的人物同悲同喜。

真正的文学阅读就需要全情注入，“闲暇不能仅仅消极地理解为恢复体力。”

闲暇是工作之外的崭新空间，“是获得尊严和精神成长的空间。”

把过多的时间放在为了存活，那渐渐地就没有文明了。

“资本固然要追求增值的效率，剩余价值生产的效率，但实际上效率是为了带来闲暇。”

没有闲暇，没有那份为了闲暇而不荒废于闲暇的笃定，那还能创造什么价值和效率？

人类只有在闲暇时间当中才有可能发展作为人类的能力。

马克思的“自由王国”就是作为目的本身的人类能力的发展。

年轻人长期处于内卷浪潮的紧绷状态，这是人被异化的突出表现。

纵使年轻力胜，身体的极限也不是无限的。人都是需要自由空间和闲暇时间的，为了效率牺牲自己作为人的生活，是重大的代价。

在法律上捍卫每个人的闲暇时间，在自我层面上重视闲暇时间的精神成长和能力发展，不带功利性地利用好这些宝贵时间，从根本上改变闲暇时间被架空和吞噬的问题。

闲暇是创造的源泉，也是成长与再创造的不竭动力。

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