家人们谁懂?一升温皮肤上就反反复复的长红疹子，最开始只是一些红点点，几天不管它就直接蔓延的全身都是，痒的不行，晚上也睡不好，尤其现在马上夏天了，看着身上一片片的红风团，穿短袖真的自卑啊!

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尝试过不少方法，做了很多功课，才找到适合的法子

简单整理了一下，分享给大家~

【生理盐水】

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一天两次用盐水湿敷患处，大概5分钟即可，给皮肤进行深度清洁。

【倍西立芬皮肤膏】

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一天两次，常量多次点涂患处，按摩至吸收，成分温和，坚持涂抹一周。

【芦荟胶】

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一天三次，清洗完皮肤之后薄涂一层芦荟胶，按摩帮助吸收，做好皮肤保湿，防止干燥。

还有一些日常习惯

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①规律作息，尽量早睡，每天保证8小时左右的睡眠。

②清淡饮食，营养均衡，多吃水果蔬菜，多喝水。

③一周运动两三次，促进身体新陈代谢，也可以做还阳卧。

好啦，方法就这些，不难，主打一个坚持!