来自网友：煮饭阿姨
抑郁最严重的时候，我每天躺着内耗，想以前想以后，越想越绝望，躲在被窝里哭，但从不让别人知道。
每天无精打采，我妈问我怎么了，我说心情不太好，她说小孩子哪有那么多心事。
她说，你怎么这么懒，多出去运动一下啊。
我说，我不想和别人说话。
在我“懒”到饭都不想吃的时候，她终于答应我去看医生。
我让医生把我们分开谈话，我不知道医生和我妈说了什么，只知道她出来后表情凝重。
我欣喜得以为她终于重视我的问题了。
直到晚上她把我拉进房间，问我最近有没有遇到什么事。
我不明白她说的“什么事”是什么。我说，没有。
最后她说，过几天带我去给大仙看一下，是不是碰到了不干净的东西。
那一刻我就明白，她永远不会理解我的感受，永远不会理解我的需求。
01你小小年纪怎么会抑郁?
如题，来咨询的95%的抑郁青少年都表示家长对他们提出过这样的疑问。提出这样的疑问，大致原因是家长对抑郁的不了解，以为这是大人才会得的心理疾病。
在家长的眼里，抑郁就只是患者想得太多了，或者就是太脆弱了。甚至有家长也会出现上文中家长的行为，要带孩子去看大仙，以为孩子"中邪"了。当问题超出他们的理解范围，他们会把问题强行放到自己以为的范围里去理解。
小孩就不能抑郁吗?小孩就不能有心理疾病吗?在国内，9-18岁青少年抑郁表现的检出率为14.81%，很多学校都设有青少年心理辅导室，但“青少年抑郁”依然没有得到广泛的重视与讨论，和成人抑郁患者不同，孩子们与社会连接微弱，难以有效求助，甚至无法意识到自己身上究竟发生了什么，他们的痛苦在无声蔓延。当求助到父母时，以为父母会理解，会拉他们一把，但父母却质问道“你小小年纪怎么会抑郁”，这句质问也成为了压死骆驼的最后一根稻草，导致青少年自杀的悲剧发生。
02精神疾病被妖魔化
很多影视剧里的精神疾病患者表现得都十分夸张，让普通人难以接受。这恰恰导致了精神疾病在世人眼中被妖魔化，认为一切精神疾病都会发展为“可云”的样子。
然而详细了解后就会发现，抑郁不同于别的精神疾病。抑郁是一个在大脑中缓慢移动的动机黑洞，它慢慢扩大，逐渐吞噬掉患者的所有动力，让患者持续的情绪低落，对原本热衷的事物逐渐失去兴趣，开始否定自己存在的意义，直到缺席自己的人生。
我们在想抑郁不被人所理解，或许是因为它不像身体的其它疾病，看得见摸得着，但我们必须承认它真实影响着一个人的生存意志。成年人都无法承受抑郁所带来的痛苦，作为青少年的他们，又该如何缓解呢?
当家长们抱着对青少年抑郁怀疑的态度时，不如带着孩子先迈出第一步：去医院做个检查。理解和接纳抑郁是一种疾病后，孩子才有可能改变，才有可能引导孩子认识到“极端行为不是解决痛苦的方式”。
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