经常有家长说自己的孩子上课坐不住，家庭作业也不能按时完成，这是怎么回事？老师反馈说孩子上课总是走神，注意力不集中，可能是多动症，那孩子到底是多动症吗？要怎么解决呢？下面一起来了解。

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多动症（ADHD），是一种在儿童期常见的行为发育异常。多动症又名注意力缺陷缺陷多动障碍，这是因为多动症孩子有很显著的注意力问题，注意力不集中、多动和冲动也是他们的典型表现，还经常伴随着学习困难、抽动症、品行障碍、对立违抗障碍等问题。

如果孩子活动明显偏多，做事情缺乏耐心，容易与人产生冲突，注意力涣散，注意力持续性差的话，就要警惕孩子患上了多动症。

今天就告诉大家一些小窍门，来帮助家长们解决孩子注意力不集中的问题，让孩子在家中就可以提高专注力，实测有效哦！

5个办法帮你解决孩子“多动症”

1、陪伴和监督孩子

当孩子在家长的陪伴下完成任务时，家长可以适时的鼓励和提醒孩子，这样他们的注意力持续时间可以更长。

例如，孩子做家庭作业时，家长可以在旁边陪伴孩子，以便随时提醒孩子保持专心，如果孩子作业完成得好，也可以及时给予鼓励。

2、逐渐增加注意力的持续时长

家长可以为孩子设置一个“计时装置”，并制定一个注意力持续时长的底线。例如，家长发现孩子在做家务、玩积木、写作业等情况下，注意力的平均持续时间都在15分钟左右，就可以将15分钟设置成注意力持续时长的“底线”，孩子在做事情时，注意力持续时长至少要达到15分钟，并且可以逐渐延长2~3分钟，孩子做到之后及时给予鼓励和奖励。

3、让孩子感兴趣

家长可以将枯燥、困难的任务分段，并把任务变得有趣。例如，可以将需要完成的任务变成挑战、游戏或竞赛，这样孩子完成起来才有动力。

4、奖励机制

积分制，例如当孩子集中注意力完成一次作业之后，可以获得1个学习积分，集满5个积分可以兑换看一个小时动画片。

还可以让孩子在喜欢和不喜欢的事情之间来回切换，例如，集中注意力看一个40分钟的书，就可以玩15分钟的手机。

5、家庭成员做法一致

全家人对孩子都采取一样的管理方式，规则不能朝令夕改。家长们对孩子的态度要统一，不建议“一个唱红脸，一个唱白脸”。

以上就是5个帮助孩子改善注意力不集中、提高专注力的方法，如果改善效果不佳，还是建议家长寻求专业医生的帮助和指导。每个孩子都是独一无二的，相信只要找到适合孩子的方法，他们注意力不集中的问题就一定能够得到改善。