近两年来,短视频爆火,风靡全网。
很多人好像“上瘾”一样,一玩就完全停不下来,有的人,甚至可以一整天沉迷其中。
朋友华子说,以前下班之后还会去健身房健健身,去篮球场打打球,去书馆看看书。
可是自从有了短视频之后,回到家里一刷两三个小时就过去了,根本没有心情再做其他事情了。
这个时代快乐容易,上瘾也容易。
就像短视频、像游戏一样,虽然让我们得到了短暂的快乐,但是这种上瘾的行为,不仅让我们没有任何有实际意义的成长,而且还占用了我们大量的时间和精力。
长期沉迷其中,必然会让我们不再有精力去做我们应该做的事情,然后不知不觉中毁掉我们的人生。
上瘾行为,抢占你的时间
前段时间,和朋友阿兴聊天,聊到现在人对手机的依赖,我感叹了一句:“没想到,自己每天竟然有三四个小时花在玩手机上。”
阿兴却说:“你这已经算好的了,我每天将近10个小时,也不知道自己做了什么。”
阿兴喜欢打游戏,喜欢刷短视频,只要有时间短视频就刷起来,甚至连吃饭间隙都不放过,玩游戏更是入迷,每天游戏玩起来,可以从下班玩到凌晨。
我问他,每天玩这么长时间,就不感觉无聊吗?
他说:“只要一拿起手机,时间就过得特别快,不知不觉几个小时就过去了。”
听他这样说,再看看他浓重的黑眼圈,真的让人细思极恐:
倘若一个人每天都这样沉迷于手机上,沉迷在那些垃圾的快乐中,那么还会剩下多少时间用在工作和自我提升上呢?
作家连岳说:
“一个人的时间没有价值,那这个人就没价值。”
确实,时间不会骗人.
把时间用在垃圾的事情上,收获的除了短暂的满足,只有长久的空虚,说不定还会被带偏。
人的精力和时间是宝贵的,拿来锻炼,学习,哪样都比陷入垃圾快乐中要强的多。
生活中,你要杜绝接触能够让你“上瘾”的行为,就算是偶尔放纵也要控制好时间。
只有这样,才会让你有足够的时间用在有意义的事情上,从而让你的生活越过越好。
上瘾行为,摧毁你的意志
人,为何会上瘾?
其实说到底,还是因为自我控制力的丧失。
当一个人习惯上安逸,习惯上沉浸在那种让自己迷恋的快乐中,那么就会慢慢的消磨自己的斗志,摧毁自己的意志。
网上看过这么一个故事:
一个年轻人,在刚踏入社会的时候,立志自己一定要好好工作,好好赚钱,然后赚取一定的资金之后就出来自己创业。
那时候,他口中说出的话语都是,“努力”、“拼搏”、“坚持”……满满的励志和热情。
然而,后来他却迷上了打游戏,他开始变了,口中说的话也变成了:“再玩完这一把”,“再玩一会”……
就这样,年轻人不仅上进心丢了,工作变成了糊弄,而且要创业要成功的梦想也被抛诸脑后。
茨威格说:
“所有命运的馈赠,都早已在暗中标定了价格。”
所有你想要的安逸,所有你无节制的沉迷,最终都只能用“庸碌”偿还。
世界是公平的,经历过苦才会有甜,有舍弃才会有得。
那些不用花费力气,就给你带来快乐的东西,都是可以毁掉你人生的危险品。
所以啊,当一件东西让你上瘾,那么你就要小心了,只有早点远离才能不被消耗,从而避免被伤害。
远离上瘾行为
人所有的成长和进步都是违逆本性的。
毕竟所有的成长和进步都是伴随着痛苦的,不论是看万卷书还是行万里路,都不是一个轻松的过程。
而,上瘾的行为,则是迎合本性的,所以注定只能让一个人变得更糟糕。
不可否认,瘾,是让人最不容易抗拒的东西。
但是我们要知道,都是成年人了,应该有最基本的理性和克制。
余生还长,如果你不希望自己一生平庸,那么就要早点戒掉那些让你上瘾的垃圾快乐。
从而还自己一个更健康,更幸福的未来。
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