近日，共青团江苏省委、江苏省青年联合会
下发《关于颁授第19届“江苏青年五四奖章”的决定》
咱们的优秀“家人”
徐州市中心医院神经内科副主任医师 宋璞
荣获第19届“江苏青年五四奖章”
获此殊荣的宋璞主任
不仅是一名优秀的医生
也是一位拥有百万粉丝的科普达人
今天，让我们一起看看他的经验分享——
SONG PU
宋璞
健康自媒体“神经内科宋璞医生”
中国医师协会健康传播工作委员会成员
江苏省徐州市中心医院神经内科副主任医师
2021年度徐州市十佳青年志愿者
2022年度“徐州青年五四奖章”
他扎根临床，不忘初心，在临床、科研、教学、健康宣教等各方面均取得了较大成绩；他热心公益，利用业余时间创作专业的医学、健康科普内容数百篇，已成为在全网有一定知名度和影响力的健康科普医生。他怀揣梦想，创建的一支近百人公益健康宣教团队——“徐州彩虹医生”，通过长期持续的公益健康宣教工作，在全社会获得广泛认可和好评。
专家面对面
Q
宋璞老师好～喜闻您最近获得“第19届江苏青年五四奖章”，作为我们优秀的“家人”，我们都知道您一直在做健康科普这项工作，可否向大家介绍一下，您健康科普的方向、创作内容及心得？
A
我个人认为，所谓科普，首先“科”，内容应该是专业的、准确的、符合循证医学证据的内容，这是医学健康科普的底线，也是为什么一定要医生，最好是专科医生来做相关科普的原因。
作为神经内科医生，我的科普内容方向以头痛、头晕、脑血管疾病、帕金森病、痴呆、“三高”等神经科相关的科普内容为主；以宣讲医学知识，破除健康谣言为目的，并在常见病慢性病方面，如动脉硬化、脑血管病、头痛、头晕、三高等问题坚持持续、反复、系列化宣教；从疾病症状、原理，到治疗、预防，全面、全程向广大网友进行反复宣讲，通过系统化的讲解让大众更加全面了解相关知识，破除健康误区，了解防治意义，对提升后续治疗依从性打下基础。
各账号后台数据显示账号粉丝在40岁以上年龄占比70%以上，粉丝地区分布以华东、华北和中部等人口密集地区为主，应该说为中老年人群了解健康知识，规避健康误区起到了积极作用。
如果说心得，我觉得就是坚持，坚持不间断的内容输出，坚持相关领域的不断学习，坚持琢磨如何表达更能让没有医学背景的大众听进去，能理解，乐于接受，愿意尝试。
Q
您从事医师行业多久啦？是什么契机让您开始做这件事的？您觉得做健康科普的价值与意义是什么呢？
A
从2012年工作，至今12年的临床一线工作，让我深刻的理解医学、健康基本知识对于大众的意义。
“谣言一张嘴，辟谣跑断腿”，为什么会有如此尴尬的现象？首先是医学作为专业性强的学业属性决定的，大众没有基本的能力去判别正误，就算是个简单的专业名词，自己查阅许久，可能都无法真正的理解。
其次，临床医生即便超负荷工作也难以满足大众对健康服务的需要，基本的诊治过程都靠大家加班加点勉力维持，确实没有条件给每个病人深入的普及基本医学知识。以至于有些时候病人不明白到底得了什么病、不知道为啥要吃这个药、手术风险大的原因在哪里、如何预防才是最科学的方法等等。而临床上因为对病情不理解导致病急乱投医的现象屡见不鲜，因此有效的、覆盖面广的健康宣教势在必行。
因此我们决定做些什么，在2018年，在我和王杨雨凡的倡议下，我们携手几位有着同样认知的同学同事一起成立了“徐州彩虹医生”健康公益团队，旨在通过“互联网+”形式，在线上线下为徐州本地百姓提供准确易懂的医疗、健康科普内容。
从最初的公众号到今日头条、抖音、快手、小红书、百度百家等自媒体平台，到带领团队在徐州市及五县两区，以街道社区为单位，为本地居民搭建网格化的健康微信社群，并按照常见慢性病病种为单元建立慢病管理病友群，将本地粉丝按住所、按病种归位到所属街道辖区或病友群中。至目前，共累积建群70余个，每个群内常驻多位彩虹医生成员，部分群与当地街道办事处或社区医院协作，定时进行科普传播和答疑解惑。
除了网络工作外，彩虹医生们还在线下举办了多次科普讲座，包括面向社区居民、幼儿园老师等等，在本地居民中口碑极好。经过6年多不间断的宣教输出，团队也从最初的15人发展至80余人，成员主要来自于徐州13家三级医院的32个临床、医技科室在职医生，其中六成以上为青年党员，全体成员年龄均在40岁以下，其中博士学历15人和硕士学历55人。在团队协作下，我也开始通过个人账号发布神经内科专业科普，也正是众人拾柴火焰高的热情，坚持到现在。
健康科普的意义，从小了说，让我在坚持科普的过程中能够更快地更新知识，更多地学习专业内容，更全面地了解健康宣教的意义；并且通过科普内容的打磨，提升个人医患沟通的能力和效率，集中体现在我变得更会和病人沟通了——因为他们关心什么、疑虑什么、期望什么，正是科普最好的选题。很多时候我可以直接将系统性的知识科普发送给我的病人，大大提高了沟通效率。从大了说，我们也在为健康中国2030国家战略出一份新时代年轻医生的应有之力。
Q
作为健康传播者，在健康科普工作中，您觉得怎样的传播方式与内容，才是大众喜爱满意的内容？才能真切惠及有需要的受众？
A
首先说内容。科普，首先是“科”，科学的、准确的、符合循证医学的内容是基础，但这些书本上，甚至是文献上的内容，专业人士看了都得沉思良久，老百姓如何愿意看、能理解、记得住？这就需要专业医生先把内容吃透，然后掰开开了揉碎了嚼烂了，通过打比方，举例子，结合图片、视频、动画等等手段，用通俗的、接地气的方式表达出来。
什么是好的传播方式，我觉得只要在把证准确的基础上，无论什么形式，让大众能够理解，愿意接受，乐于尝试的就是好的方式，就比如科普经历了微博到公众号，再到今日头条，到抖音、小红书、快手，从纯文字，到图文，到视频再到动画与讲解结合甚至剧情演绎，就是根据大众的喜好去推进普及效率，我个人认为这就是这些年来健康科普者认知上最大的进步，并且这慢慢的已经成为一个专业化的门类。也正因为此，才有了健康传播委员会，才有了雄安健康传播基地，去专门带领大家去深入研究，去指引健康传播的方向，我坚信在传播委的带领下，我们还能够为大众健康宣教做的更好、更多。
Q
我们知道，医生跨界做健康科普，也是一项挑战，必然要经过不少的实验与探索，可否跟大家举例所遇到的困难，您是怎么解决的？
A
在我看来，我觉得医生做健康科普不是跨界，而是分内之事。作为临床医生本身就有健康宣教的责任和义务，只是因为许多现实因素制约，让大多数医生难以进行有效的宣教输出。再加上进入信息化时代，各种信息铺天盖地，非专业人士无法辨认真伪，假科普真营销现象越来越多，这已经极大影响了医疗秩序。
作为医生，我们不得不站出来普及真正的医学知识，这是客观现实，如果说最大的困难，就是时间。
自从开始做科普，我每天几乎都是5点半前起床，用一个半小时左右的时间，确定科普内容，查阅资料，构思思路，撰写文章或脚本，往往3-5天才能出一篇内容，但看着发布后大家的留言，我觉得是值得的，且在这个过程中，我也在不断提升自己。
Q
互联网时代利弊同生，您觉得做健康科普需要把握哪几个要点及方向？有什么注意事项需要特别关注的吗？
A
还是那句话——科普，要以“科”为基础，以“普”为目的，使用一切可利用的传播手段，不间断的韧劲，向大众传播准确的内容。
因此，我觉得专业性是医学科普的基础，以自身专业方向为主的科普方向是基础，不断更新知识体系，并注意网络相关谣言，因为辟谣的方式也是大家乐于看且容易传播的方式。另外就是系统性的科普，因为医学内容繁杂，无论是图文还是视频，一篇一条都难以讲清楚某个疾病，以知识点为创作思路，以疾病为主线系统创作，以完整疾病原理、症状、诊断、治疗、预防全体系，创建全面的立体的科普系列。
主编：施琳玲
责任编辑：黄琳
编辑：卢文蓉
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