人倒霉的时候，喝凉水都塞牙缝。
刚被公司裁员，失去了经济来源，却突然得知父母病重，急需用钱；
早起磕到头，上楼梯被绊到，拿杯子却不小心打碎了攒很久才舍得买的护肤水；
业务没有新增、员工摆烂捅一堆篓子、钱分的不均、下一个业务增长点在哪；
工作不顺，财运不顺，好像没有停止过，一件接着一件，一件比一件糟心，难处理。
曾以为破财消灾了，没想到只是个开始。
01 图书馆
失业之后，每天躺在出租屋的床上刷招聘软件，裁员2个多月还没找到工作很焦虑；
公司组织架构调整，领导也换了，新领导通知你停止目前手头这个项目的一切工作，项目宣布失败，你的工作彻底黄了；
父亲查出来肺癌晚期，你整夜整夜地崩溃，查资料，哭泣，不敢闭眼，也不敢停下；
跟宿舍里其他人关系都不好，她们每次聊天你根本插不上去任何话题......
但是在图书馆，一抬头就能看见很多人都在努力。
备战考研、考公的，找工作的、考各种证书的，还有50多的阿姨来这单纯就是读书。
与高人对谈是zui廉价的方式就是读书，海量的图书，好学的人群。
免费的空调、免费的水、免费的网、免费的知识、免费充电、免费借阅的书，甚至还有免费的展览。
图书馆学习氛围更浓，能带动你，让你效率更高，没有杂念。
虽然每个人的未来都很迷茫，但每个来图书馆的人都没有放弃对未来的追求。
坐下来真的能静心，感受到一切还有可能，一切都充满希望。
想不开了，撑不下去了，也不要紧，因为每个人都有这个阶段，不妨给自己一点时间，在图书馆看看书。
在一群读书人的环境里，人的磁场真的会被感染，变得更正向。
02 体育馆
脑袋昏沉沉，浑身无力气，又冷又热，肉酸痛，眼睛痛，神经痛；
变得特别暴躁易怒，以前根本不会放在心上的事也能让你不高兴，看哪都不顺眼；
整个人都没有精气神，还长痘，还莫名其妙的长胖；
精神不振、虚弱乏力、胸闷气短、头晕目眩、心悸气短；
心情不好得了抑郁症，割腕好几次，还有次喝农药，ICU躺了好久；
生活正处在一种无序的状态，别说人生了，你连自己对自己的掌控力都失去了。
越是在低谷期，越不能放弃自己，多去体育馆，看看那些有活力，积极向上的人，去流汗，找到更好的自己。
运动健身会让你消化掉很多不安和不好的情绪。
在孤身一人在外工作时，生病康复时，生活不如意时，孤独焦虑时，都可以用运动来缓解。
心情不好了去跑步，压力大了去撸铁，无聊了就去打球，还可以去滑板，真的没空消极。
每次去体育馆打完球，身体累，心理会很放松，洗漱完真的是三秒入睡。
在体育馆跳燃脂操，每天正能量满满，运动让你充满活力。
长期运动可以排毒养颜，让皮肤变得紧致，还能收腰塑形，整个人都散发出健康的气质。
运动绝对会让你的体脂悄悄下降，，身体会变得紧致，拥有马甲线不是梦。
而且运动后产生的多巴胺，真的可以让人开心，开心大补。
03 风景区
对你最好的亲人去世了，工作了10年的公司也开不下去了，恰好对象也出轨了；
和在一起8年的对象分手了，对方很快相亲结婚，而你一直走不出去；
结婚两年多，没有孩子，马上35，父母催生娃，结婚不容易，好不容易过了舒坦的日子，还没几日，如同赶项目一样，又安排了个里程碑；
很多事情发生的突然，还没来得及接受，一波未平一波又起，每天除了想哭，就是想哭。
遇上不顺的事情的时候，多去一些风景区，多去旅游。
没实力去寺庙，去公园，去河边喂鱼，多晒晒太阳，有实力看雪山，湖泊，草原，古老的人文，金字塔，蒲甘......
买张高铁票，坐上列车，自己去海边，去吹吹海边的晚风，看看海边的日出日落，在海边一片一片捡起快碎了的你；
去寺庙道观走走坐坐，不一定是烧香拜佛，也不一定是许什么心愿，你能真实的感受到静心，闻到寺庙当中的香气；
有机会遇到一个法师道长，聊上一聊，也能开悟一下自己的心结；
穿舒服的衣服在满眼都是绿植的地方休息，在树影里穿行；
偶尔看小孩玩乐，偶尔抬头看天空发呆，躺在长椅上晒在光里，听大自然的声音。
感受陌生的城市的一切，身体的极度疲惫让你停止思考，忘却悲伤。
旅游可以让你的精神得到相应的缓解，让你的压力得到相应的释放，可以让这些世界去分散你对某件事情的注意力。
作者：肆玖，99年大厂裸辞写文中，职场人生，健康生活，搞钱攒钱，关注我，一起成长！
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