来源：杨晨大神
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羽毛球这项运动需要大量的训练量来堆积，那么在训练当中最忌讳的则是态度不端正，有则改之无则加勉。想要变强必须全力以赴的对待！
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想要快速有效的提供羽毛球水平途径只有一个，那就是高水平的科学系统性训练
从基础动作，多球训练，技巧教学，战术制定等方面来提升你的羽毛球水平！
当然在短时间内可以大幅度提升你的羽毛球水平，但是想要让这种水平长期保持只有通过长时间和大量的训练，让这些东西刻在自己的肌肉记忆中，才能一直保持这样的水平！
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其次便是训练中的训练态度，只有在训练中保持全力衣服的状态，你才能迅速学好技术，做好心无旁鸯的状态，才能更加精进！如果你有想迅速提升羽毛球水平的想法，欢迎你来报名的幸混双训练营，让你的羽球搭子紧紧的抱住你的大腿！
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