前几年为了解决脱发问题，我可真是没少下功夫，尝试了很多种办法，真的很耗精力。不过好在经过努力还是慢慢的把头发养回来了，所以今天就给大家分享一下我当时是怎么做的，希望能给有困扰的朋友们一点帮助。
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其实防脱育发最重要的一步就是滋养坏死的毛囊，我当时是用育发露，因为它便宜又好用，比偏方和植发划算多了。不过也是用了很多产品才找到一款真的好用的，最后就是靠欧丹锦育发露才成功防脱育发的。
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安瓶的设计还挺方便的，有时候出差晚上回不了家直接装包里就可以，味道就是那股淡淡的植物草香，我是晚各用一次，坚持用了一个月就已经可以看见变化了，掉发量能比之前减少小一半，期间也没有出现其他不适感。后面再坚持用了两个多月吧，已经完全没有脱发的困扰了，头上还长了很多碎发，现在过去一年多了，都已经可以扎起来了，发量比以前整整多了两倍不止。效果确实挺明显的，就是价格有点小贵，但是它家经常做活动，我就是活动价买的，还挺划算的。
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接下来就是需要注意头皮的保护了，大家平时用的洗发水尽量选择温和不刺激的，只要有清洁力度达标就可以，太多的功效反而会造成头皮的负担，更不容易长头发。我用的是欧莱雅洗发水，用着也挺舒服的，大家可以做个参考，具体用什么根据个人喜好来就可以！
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最后一步就比较简单了，就是日常饮食需要注意一下，可以多吃一些水果蔬菜和肉类，补充体内缺乏的维生素和蛋白质。食补就是一个比较慢的过程，所以大家可能可能短时间内看不到效果，但是坚持久了确实是对头发的有帮助的！
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以上就是今天所分享的方法啦，总体来说都是比较好操作的，大家可以跟着我尝试一下，早早的把头发养回来！
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