可能会有很多人不知道如何去解决发缝宽，发际线高的问题！我之前因为解决脱发问题也没少走弯路了，不过幸运是的最后终于把头发养回来了，现在不仅没有脱发困扰了，发量都比之前多了好几倍，今天给大家分享一下具体方法，都挺简单的，大家可以试一下！

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第一步：修护毛囊

我最开始的时候以为脱发可能就是洗发水没有用对，但是换了好几款洗发水，掉头发的速度一点也没有要停下来的意思。后来还是去看了医生，他根据我的情况给我推荐了这款欧丹锦育发露，说是可以修护头皮中坏死的毛囊，还能有育发的效果。它的味道就是那种淡淡的植物香味，闻起来还挺舒服的，抹在头皮上也没有不适感，吸收完也不黏腻。

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当时坚持用了一个月之后，掉发量变化就挺大的，比之前能减少小一半左右，看着效果这么明显，我就继续坚持用下去了，在连续用了2个多月之后就已经完全不掉发了，头上还长出了很多短碎发，到现在也没有出现过复脱的情况，发量都是之前的两倍多了！

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第二步：头皮按摩

适当的按摩可以促进头皮血液循环，有助于毛囊吸收营养，对头发的帮助还挺大的，我是每次用完育发露的时候使用的，就用指腹轻轻按摩头皮，每次按个5分钟左右。我都感觉整个身心都放松了不少，长期坚持下来，好像掉发是有变少！

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第三步：注意休息

最后一步就是注意休息了，现在网络发达，短视频平台兴起，很多人都熬夜刷视频，我之前经常刷到两点多，但是自从开始防脱育发，我就要求自己每晚是十点左右就关手机睡觉了！一个月下来，黑眼圈都消失了，枕头上的头发都没有之前多了！

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好啦，今天的分享到这里就结束了，其实都挺好操作的，最重要的就是坚持！最后祝大家早日解决脱发困扰！