欢迎大家来到读书君的《读古今人物——学会人生处世之道）》大课堂，我们致力于共同学习，一起成长，本专栏很重要，希望对您有所帮助。
一、
现在大家都很焦虑，因为互联网的存在，让很多人看到了以前没有看到的焦虑。
生活的苦难，向来都是存在的。想想我们的小时候，吃不饱穿不暖，那时候也很苦，但是却没有那么多焦虑。因为当时人们的目标简单而明确：一日三餐，温饱即可。
当时，房子、车子这些现今看似基本的配置项，并不在考虑的范围内，因为遥不可及。
如今大家吃饱饭了，想要的更多的，房子，车子，社会地位……欲望越大，贪念越多，焦虑就越大。
然而，很多焦虑是不必要。因为对于大多数穷人来说，我们没有的东西，不管时代怎么变，终究不会影响你。比如房子，不管涨价了还是跌了，对我们没有太大的影响。比如金价，不管涨价了还是跌了，对我们也几乎没有什么影响。
孟子曾说：“鱼和熊掌不可兼得。”这句话在今天依然适用。我们不必要被生活的各种资讯裹挟着走，放下焦虑，才能做更好的自己。
如今，很多人都说社会经济不景气了，做什么都难，赚钱更难了。然而，实际上能赚钱的人，不管在何时，依旧还能赚到钱的，依旧能够逆风翻盘。能力不足，整天抱怨的，只能被淘汰。即便是身处顺境，这种人也很难成长起来。
没必要整天忧愁，焦虑。提升自我，锻炼自己，发展自我才是硬道理。
二、
孟子曰：“养心莫善于寡欲。”
首先，要减少焦虑，我们需要调整自己的心态。减少欲望是修养心性的关键。当我们的欲望减少时，焦虑自然也就减少了，因为欲望是焦虑的根源。
比如很多人既想要拥有一份高薪体面的工作，又想每天都能睡懒觉；既想拥有一个完美幸福的家庭，又不想付出和牺牲；既想拥有丰富多彩的社交生活，又不想花时间去维护社交关系。
我们想要的太多，却很难实现。就像网上的一个段子：既要妻子漂亮温柔，又要知书达理，又要勤俭持家，还要能赚钱，能做饭……
然而，这样的完人几乎是不存在的。
所以，别让欲望太满，调整心态，降低需求，才能活出快乐。
其次，找准方向并专注于做好一件事，也是减少焦虑、提升自我的重要途径。
《墨子·修身》中说“志不强者智不达”，一个人如果没有明确的目标和坚定的意志，是很难实现自己的理想的。而如果当我们全身心投入到一项工作中时，不仅能提升自我，而且还没有时间和精力去担忧其他琐碎的事情，从而减少了焦虑的来源。
三、
接受自己的现状，并在此基础上努力改进，是减少焦虑和提升自我的关键。
孟子曰：“君子之守，修其身而天下平。”
修身的重要性，不言而喻。
孟子的这句话，不仅是对个人修养的至高要求，也为我们指明了一条通往内心安宁的道路。
接受自己的不完美和局限性，是智慧，也是勇气。但真正的成长，往往从自我接纳开始。
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