俗话说“春困夏倦秋乏冬眠 ”
尤其是开车的司机们要注意了
可不要在开车的时候打瞌睡
醒醒！醒醒！
疲劳驾驶
是行车途中潜在的“隐形杀手”
闭眼的片刻
危险可能就会降临
系安全带只是一个简单的小举动
却能在关键时刻为你保驾护航
救你一命！
警 惕 疲 劳 驾 驶
事故详情
疲劳驾驶撞路灯杆
（行车记录仪第一视角）
5月8日上午11时许,沙雅县公安局交通管理大队接群众报警称，一辆白色SUV在沙雅县金水路与团结路十字路口突然撞上了路灯杆，车头损坏严重，所幸无人员受伤，接警后，大队立即组织警力赶往事故现场处置。
民警赶到事故现场时，映入眼帘的是那辆事故车辆，车顶竟然托举着路灯杆，车头则呈现出严重损坏的惨状。
（监控视频一）
据该车驾驶员陈某所言，她在开车过程中突然感到疲倦，就在那么一瞬间，眯了一下眼睛，而就在这短暂的片刻，手中的方向盘已不知不觉偏离了正常行驶的轨迹。当她回过神来，才发现已经撞上了路边的路灯杆。幸运的是，她系好了安全带，才得以避免受伤。
（监控视频二）
（驾驶人未受伤）
民警对司机陈某进行了严厉地批评教育，依法认定其承担此次事故全部责任。
最后，民警经过施救，事故车辆被安全拖离，道路恢复了通畅。
安全带就是生命带
关键时候会发挥大作用
看完下面这些案例后
你就知道它的重要性了
▲未系安全带被甩出车外
▲翻滚4圈半 系了安全带人受伤不严重
▲ 不系安全带——“甩离座位”
▲系安全带——“牢牢固定”
夏季驾车出行时
若驾驶人感到困意来袭
要及时调整状态
否则，眼皮在“一开一合”之间
便很容易导致“疲劳驾驶”
甚至引发交通事故
蜀黍
疲劳驾驶犹如“猛虎”，在不经意间可能就会酿成大祸，以下这些事故动图，皆是因疲劳驾驶引起。
轻度疲劳时：换档不及时、不准确。
中度疲劳时：操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳时：往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。
为了自己和他人的安全
切勿心存侥幸疲劳驾驶
否则后果不堪设想
如何预防疲劳驾驶
保证足够的睡眠时间
驾驶人要养成按时就寝的良好习惯，每天保持7~8小时的睡眠，不进行过度脑力工作；不要带病、熬夜驾驶车辆；如果驾驶人没有休息好或感到疲劳时，不要驾车驶入高速公路，应尽快到就近安全地带或服务区停车休息后再上路。
养成良好的饮食习惯，提高身体素质
驾驶人应选择易消化、营养价值高的食品；多吃富含维生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳，多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食。
科学安排行车时间，注意劳逸结合
长途客运车驾驶人要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定，确保全天累计驾驶时间不超过8小时，日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时，要停车休息20分钟以上。
涉疲劳驾驶交通事故教训沉重
蜀黍希望所有驾驶人时刻谨记
养足精神再上路，切勿疲劳驾驶
行驶途中，驾乘人员全程都要系好安全带
来 源：沙雅县公安局交通管理大队
编 辑丨宋 玲
审 核丨 王 丹
签 发丨 李 毅
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