对于初三的学生来说，复习基本成了他们生活的全部。面对进入高中的需求，面对父母期盼的眼神，面对同学之间激烈的竞争，孩子很容易出现焦虑。我接待了好几个焦虑的孩子，每一个焦虑的孩子背后所隐含的原因都是不一样的，有的来源于父母的压力，有的来源于自身的原因。当孩子出现这样的心理问题时，帮助他们克服因焦虑而引起的各种心理障碍，显得非常重要。
“请进来吧。”我边回答，边站起来，将她迎到屋里坐下。
这是一位初三的女生，穿着校服，短发，戴着一副厚厚的框架眼镜。
“我能帮你什么吗？”
一说起自己的问题，刚才还面带笑容的阿莉马上晴转多云了。“我近期成绩下滑不少，总是觉得头部不适。”
“能详细说一下吗？”
“上学期期末我的成绩是490分，那时感觉挺不错的。我想按照这个成绩的话我考上杭州中学是不成问题的。但从这学期起，成绩退步比较大，每次月考都退步，特别是这次全区模拟测验，感觉成绩很糟糕，而且这次的成绩是关系到保送的。我现在特着急，老感觉心跳很快。而其他的同学，特别是班里的一些男生，成绩上升得特别快，以前不觉得他们的成绩有多突出，可现在每一次测验，他们都是在上升，而我是在下降。”
“你现在的感觉很糟糕？”
“是啊，我现在觉得好压抑啊。在教室里的时候，莫名其妙就想哭，可又不敢。有时候实在忍不住了，就只能跑到卫生间里偷偷哭泣一下，但常有人进进出出的，哭得也不畅快。”
“那这学期是不是发生了和上学期不一样的事呢？”我试着了解影响阿莉的主要原因。
“也没有啊。”阿莉想了想，“我觉得我比上学期更用功了。”
“怎么用功法？”
“我现在是利用一切可以利用的时间来复习。下课后的休息时间，其他人都去走廊玩耍，而我还是喜欢坐在座位上看书。中午休息的时候，我几乎都会留在教室里。早上我班到校的学生中，我是很早的一个，来了就投入阅读。因为看到其他同学在看书，要是不看就觉得自己很懒惰，所以当时无论自己多困多累，一定要熬到比其他同学多看半小时才甘心，晚上在家也比较晚睡。”
“那你觉得晚上比其他同学多看的半小时效果好吗？”
阿莉沉思了一下，“其实在那半小时里我根本就没看进去。想的只是他们都在玩，而我比他们多了半小时的复习时间，心里稍微踏实了点。其实早上的时间也是这样的。我感觉效率也不高，但不这么做自己就会更紧张。”
“你刚才说有时候会觉得头疼，你知道是什么原因吗？”
“我去检查了，没检查出什么。说是因为太疲劳和太紧张。”
“那能不能试试多给自己点休息时间呢？”
“可我不能休息啊！”阿莉的声音一下子高了很多。
我通过场景重建干预，控制不住自己情绪的阿莉就当着我的面哭了起来。压抑了太久的负面情绪如果没有及时释放，就容易导致心理障碍，所以这时让阿莉尽情地哭泣，有助于宣泄她内心的苦楚，帮助她恢复正常的情绪状态。
我与她进行了更深入的沟通，我了解到她家庭的一些情况。阿莉出生在一个普通的工人家庭，小时候父母对她的成绩抓得比较紧，总督促她复习。进入初中后，父母觉得阿莉很自觉就不怎么督促了，特别是到了初三，看女儿复习很紧张，有时候反而会开导她，告诉她考不好也不要紧，只要考上高中就行。可在阿莉看来，父母越是这样说，她心里就越难过，总有一种负罪感，觉得自己很不孝，总让父母失望。
我在潜意识状态下找到了阿莉的病理性记忆，阿莉小时候因为父母都要上班，所以他们把她托付给邻居的大伯。于是阿莉就跟着阿洁去玩耍、逛街、做功课。用阿莉的话来说，她一直是阿洁的闺蜜，两人几乎无话不谈。
后来阿洁去了所很差的高中。她在家哭了整整三天，也没吃东西。阿莉一直以阿洁为榜样，以前她们一起上学放学，回到家也常常在一起复习。当阿莉遇到难题时，阿洁总会伸出援手帮助她，在阿莉眼里，她那么优异，一定能够取得很好的成绩。阿洁升入高中后，很鼓励她在初中三年级时要更勤奋些，争取考上杭州中学。这也是阿洁的梦想，所以她对自己说一定要考上。
阿莉的数学老师去年同样也教导过阿洁，数学老师表示阿莉现如今的成绩，与阿洁当时比较起来毫不逊色。尽管数学老师并未提及阿洁那次的错误，但不知为何，阿莉总感觉这位老师看她的眼神似有所指，似乎还在提醒她，你可不能像阿洁那样临近结束时犯错误。随着近期成绩的下滑，这种顾虑变得更加强烈。她害怕这种情况真的出现，因此她投入了大量的时间进行复习，而近来感到愈发焦躁，脑袋也总是疼痛难忍。我对阿莉的病理性记忆进行重组，她焦虑的情绪平静了许多。
记忆重组干预两个多月后，在离开咨询室的时候，阿莉笑容满面地告诉我，她心情放松了很多。中午会放下课本和同学出来散散步然后再复习，感觉这样比原来老是窝在教室里看书的效率高很多，她说自己现在有信心面对两个月后的测验，即使保送不了，也相信自己能考上理想的学校。看着她洋溢着自信笑容的脸庞，我相信她已解开了心结。
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