前段时间压力大，导致焦虑，结果头发严重脱落，头顶都秃了，看起来老了好几岁！于是我开始学习如何护发，经过一番尝试，终于让头发变得浓密了起来！今天我就分享一下我觉得有效的护发方法，希望能帮到需要的朋友们。

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首先，唤醒毛囊，提供必需营养很关键。压力大会导致脱发，因为头发缺少必要的营养，毛囊会变小，最后就开始脱发了！要想生发，就要解决这两个问题！我自己用了康丽焕发的养发之道防脱固发精华，里面加了很多植物精华！有些是何首乌、人参、川穹和侧柏叶等等，这些植物精华可以唤醒毛囊，调养头皮环境，给头发提供所需的营养。

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这个精华感觉真的不错，头皮感觉很舒服，发丝也变得顺滑有光泽！用了七八次，就明显感觉到头发掉得少了，家里也少了很多头发。看到效果，我又在官网上买了几瓶，打算长期用。用了两个多月，头顶和刘海的地方都长出了很多新发，现在差不多半年了，头发越洗越多，发量直接翻了一番。

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其次，生姜也是个小偏方。但是要注意，只适合头皮健康的朋友，对于毛囊炎和脂溢性脱发的朋友慎用，可能会过敏！用法简单，切片后擦在需要生发的头皮上，或者榨成汁用棉签涂抹在需要生发的地方，一天两次，坚持使用。

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最后，保持健康的生活方式。不要给自己太大压力，长期焦虑会影响血液循环，导致营养无法充足供给毛囊，引发脱发。要注意作息规律，不要熬夜，多摄入蛋白质。

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以上就是我觉得有效的护发方法，希望对你们有帮助！