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作者:闻秋声
原创文章,抄袭必究
01、引言
人生,有时,就像是打翻了调料瓶,各种滋味混在一起。酸甜苦辣咸,五味杂陈。
你永远不知道,什么时候就会遇到一个不讲理的人,或是一件难缠的事情。让人火冒三丈,难以克制情绪。
毕达哥拉斯说:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。”
生气,不利于身心健康。
美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,人类90%的疾病,其实,都和我们内在的情绪有关。
曾有学者通过调查,指出:“气大伤身伤在肝,也会伤及于心、胃、肺等其它脏器。”
学会不生气,克制情绪,是爱自己的一种方式。
如果,你经常生气,读一读以下三句话。
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02、你生气,别人更得意,别拿别人的错误惩罚自己
生气,是拿别人的错误,惩罚自己,伤害自己。
任何时候,不要为了不值得的人和事生气。因为,你生气,你的对手,就会更加得意。
《小舍得》中的赵娜,因为南建龙决定娶蔡菊英,而愤怒不已。她很生气,状态很不好,那段时间,她大把地掉头发,整个人陷入一种负面情绪中,无法自拔。
后来,她想明白了,离婚已然成为定局,若如此自苦,会让蔡菊英更得意。于是她重新过回精致的生活,怎么开心怎么生活。
调整好心态后,她一个人活得潇洒、自在,整个人显得年轻贵气。
而蔡菊英,尽心尽力地伺候南建龙,空有个名分,但仍然做着保姆的工作。
与人相处,遇到故意气你的人,别动怒。人生一辈子很长,过好自己的生活,才是对他人最漂亮的反击。
有时,别人故意气你,就是要让你难受。若你真的生气,就是上了对手的当。
培根说:“寻求报复的人使创痕常新,如果不是这样,那么创痕早就痊愈了。”
不生气,轻视他的存在,不在乎,是一种高级的报复。即便不原谅,也要学会算了,不跟自己较劲。
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03、人世间,所有经历的事,皆是成长,都是一种得到
人生路上,有得有失,是常态。得到时,别得意;失去时,别生气,别伤怀。
因为,人世间,你所有经历的事,都是一种成长,都是为了让你变得更强大。
桑德伯格说:“我们所经历的每一次挫折,都会在灵魂深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次苦难,都会在日后成为支撑我们走下去的力量。”
《知否》中的盛明兰,年少的时候,会为了父亲不对母亲好而生气。
为母亲打抱不平,却被林噙霜利用,让盛明兰的母亲在孕期吃了太多的补品,以至于难产而亡。
此后盛明兰才懂得,不生气,不流露自己的情绪,方能保护自己。从此,她学会了隐忍,学会了守拙。
生气,不能解决任何问题。
与他人相处,不随意动怒,做到喜怒不言于表,才能更好地保护自己。
抱怨、愤怒都是弱者的表现,不认命,就要咬紧牙关,努力奋斗。
看淡得失,学会克制情绪,从容成长蜕变,让自己有足够强的能力和心智,保护好自己想保护的人,承担起更多的责任。
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04、凡事换个方向思考,不要纠结,学会与自己握手言和
人生,总有很多的遗憾。
时常会这么感叹:差一点就能成功,或者,再选择一次,一定不会错。可是,人生路上没有后悔药,没有机会再去弥补已经犯下的过失,也不可能重来。
面对不能改变的事情,长吁短叹,暗自生气,一点意义都没有。而且,生气还会肝郁气滞,影响健康。
凡事都有两面性,不要只盯着阴影看。
与自己和解,忘记那些不好的事情,往前看,会有更多精彩的风景等着你。
人生很短暂,生命很珍贵,不要都浪费在自怨自艾中。
接受现实中的那些不完美,放下心中的那些执念,别轻易生气。保持良好的心态,会活得更快乐,也会更坦然。
很多事情,生气也改变不了什么。
不如劝自己大度一些,不要计较,心胸豁达一些。不属于你的强留不住,过去的就不要考虑得太多,学会与自己握手言和。
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05、闻秋声寄语
人生在世,不管遇到什么事,遇到什么人,别生气,放过自己。
与人相处,有时,对方说几句难听的话,看到你生气,他就会得逞,故意给你找更多的不痛快。
如若,你不生气,不恼怒,不理睬,他做得也无趣,就像跳梁小丑一般。没有达到目的,也就偃旗息鼓,不再挑衅。
不同的环境,会造就不同的人,人与人之间有着不一样的素质和教养。
和境界低的人生气,是一种愚昧的表现。
多赞美自己,发现自身的优点。往后的日子,保持良好的心态去生活,拥抱属于自己的精彩人生。
关于作者:闻秋声,以字为生。秋风煮雨,一杯清酒,三两故事,在孤独的路上与你为伴。
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