自从我去掉了脖子上明显的术后疤痕整个人别提有多开心了！简直有种世界都在我脚下的松弛感，就连回去复查医生都夸我疤痕保养恢复是做的最好的！当然了有好办法肯定不能独享当然是大家一起用才更好，那接下来我就具体说说我的整个改善方法和祛疤过程吧，有这方面需要的朋友赶紧记笔记！
步骤一：清洁伤口
大家可以像我一样每次用棉签蘸取适量的生理盐水，从伤口的一侧顺着一个方向轻轻擦拭，这样做的目的是避免来回动作导致的皮肤摩擦和损伤。在擦拭过程中如果发现有较多的血痂或分泌物大家记得及时更换，避免重复使用同一根棉签造成二次污染。
步骤二：热敷和开始祛疤
当疤痕开始愈合并掉痂后我们就可以涂抹专业的祛疤产品，这方面推荐大家都可以试试losis疤痕修复凝胶，它是有国家认证的医用二类器械不是什么三无产品，所以可以放心使用！凝胶质地较为浓稠但是却很好吸收，用手推开三分钟左右就能完全渗透，效果特别好！如果时间充足的话大家也可以涂药之前先热敷疤痕五分钟左右，这样能有效地打开毛孔让凝胶更好的吸收。
我当时涂了半个月左右就发现了疤痕的明显变化，不仅颜色变淡用手摸起来也没有之前那么硬了，再之后每天早中晚三次的涂抹都能看到疤痕区域越来越少，新生的皮肤越来越多，直到疤痕被彻底去除！在这个过程中我是总共花费了三个多月时间和四支药膏，时间和成本都不算大，所以特别划算，大家有需要的也都可以先用一支试试效果！
步骤三：注意休养和适当活动
术后短时间内颈部都要避免剧烈活动，两周之后可以进行耸肩和脖子运动，防止伤口组织粘连影响我们到的正常生活；后期在疤痕修复时间段则可以增加适量的运动，这样不仅能增强免疫力稳定内分泌，还可以加快身体自我修复。
最后想告诉大家的是祛疤是个长久战，大家一定要每天坚持！不要短时间没有看到成果就轻易放弃，要给足身体恢复修养的时间，相信一定能够成功摆脱疤痕！
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