当一个女人变成一个妈妈，她的生活就发生了翻天覆地的变化。

很少有人意识到，成为母亲的那一天，会是女性重新撰写人生故事的分界点。

如何做母亲，这个看起来完全由女性本人决定的问题，实际却是一个多种社会因素、家庭角色共同作用的结果。

数年前，我采访了十位母亲，写下了这篇，但那些只有当了妈妈之后才知道的“残酷真相”，也真的只有当了妈妈之后才能真正体会其中的酸甜苦辣。

于是我又采访了许多年轻的母亲，我们因为彼此的职业身份相识，却很少谈起身为母亲的快乐与挑战。

我将这些问题抛给她们：

伴随着新生命而来的，有哪些难以预料甚至说不出口的困难？

成为母亲后，怎样重新安排个人时间？

在育儿过程中，要如何建立自己的支持系统？

有了孩子之后，夫妻双方会按照怎样的分工来处理家庭事务？双方的权利关系会发生怎样的微妙变化？

如何处理两代人的育儿冲突以及随之而来的家庭冲突？

有许多出乎意料的回答，

比如：

“生娃是整个孕育过程中最简单的环节”

“必须承认，在育儿这件事上就是无法公平分配的。”

“母亲节、生日、情人节，我什么礼物都不想要，什么包啊表啊口红啊，不如给我真正放一天假。”

“别说母爱伟大了，小孩子给你的爱才是真正无条件的。”

“没有人告诉我如何做后妈，每天都是在摸着石头过河。”

“当了妈妈以后，我学会了和我妈彼此放过彼此。”

“如果可以重新选择，我会晚点当妈妈。”

我记录下其中几位的故事切片。

“如果可以重新选择，我会晚点当妈妈。”

米丝 / 33 岁/ 品牌公关

孩子 6 岁

作为在大厂工作十年的“互联网老兵”，米丝的育儿故事并没有太多特殊——在小红书上做攻略，将待产物品做成 excel 表格，孩子出生后很快面临职场与育儿的冲突，不得不请长辈来带娃，从而真正开始面对两代人共同生活必然出现的种种矛盾。

但收获也是实打实的，一份来自小朋友的期待、关心与情感的连接，千金不换。“我从来没有跟哪个人发展这么深的感情、这么深的信任，只有自己的孩子可以。”

“这些年最大的挑战就是，怎么带孩子能既不影响工作又不影响教育。”如今孩子马上就要上小学，在面对一些异地发展机会的时候，米丝只能忍痛放弃，理由很现实：”除非工资非常高，但是即使一年多 20 万，也很难覆盖我们跨城市升学的成本。”

如果可以重新选择，米丝还是会选择当妈妈，但或许会晚一点：“等我安排好工作和生活，可以专心当妈妈的时候，或许会当一个更好的妈妈。”

“我当了妈之后，还是要靠我妈”

芙芙 / 32 岁 / 公务员

孩子 5 岁

孩子出生一年多，芙芙就决定回去上班。“我爱我的孩子，可是如果我的世界只剩下孩子，对她的成长也不利。”芙芙说，“我想让孩子拥有更大的世界，就不能和社会脱节。”

父母成了芙芙的后盾，母亲从孩子出生起就开始自学早教知识，现在可以派上用场了。

早晨，芙芙和丈夫出门上班时把孩子送去父母家，下午下班再把孩子接回自己家。最初芙芙担心孩子会因为自己突然不在身边全天候陪伴而不习惯，结果小朋友适应得还不错。“只要安全感给得足够，小朋友的分离焦虑反应其实很小。”

晚上下班回来，芙芙坚持一切都亲力亲为，给孩子洗澡、喂饭，每天睡前给孩子读绘本。

小朋友和大人最大的区别，就是小朋友会毫无保留地表达她的感情。“经常我给她读完绘本，她会说，妈妈，我真的好喜欢你，然后扑上来抱抱我。”这样的时刻，让芙芙无数次地觉得，自己充满了力量，“你尽力给孩子高质量的陪伴，她就会给你最暖心的反馈。”

“后妈像个派遣员工，没有血缘就没有编制”

Zoe / 37 岁/《寂寞的心俱乐部》主播

继女 10 岁

在成为 9 岁女孩的后妈的一年时间里，Zoe 改变了自己的生活规律。她将工作与社交都安排在下午三点前和晚上九点后，因为要把时间留出来给孩子做可口的晚餐，在儿女群里请教孩子相关的问题时，朋友们惊呼她什么时候有了孩子，她也从不讳言“是继女”。

但 Zoe 还是遇到了许多从未思考过的问题，常常要提醒自己：“这不是你亲生的女儿，对她好可以，但不要在这个小孩身上倾注太多的感情期待。”她常常悲观，害怕后妈这个角色成为她人生之中唯一一个做出很多努力、但却回报极差的工作。

时间还短，母女二人都还处在慢慢信任、慢慢了解之中，Zoe 对未来充满了不确定，对于来自孩子的表达，她既欣喜，又惶恐，害怕“万一她哪天幡然醒悟，指着我的鼻子喊，你不是我妈，你滚出这个家”。

一个由奶奶、爸爸、女儿和后妈组成的家庭里，后妈像个派遣员工，而三个有血缘关系的人，才是有编制的。血缘会带来一个肆无忌惮的感觉，因为“我是你妈，就永远是你妈”，而在种种影视文学作品里，关于后妈的恶意描写比比皆是，却没有人教“如何做一个好后妈”。

如今 Zoe 安慰自己：“我向她打开我自己，她应该也会……吧？”

“小孩对妈妈的爱，一定高于妈妈的爱”

阿寻 / 31 岁 / 内容创作者

孩子 4 岁

孩子上幼儿园一年了，阿寻都还记得第一次送孩子入园时，孩子回头挥手告别时的情景。

那一刻，孩子对幼儿园满是新奇和憧憬，阿寻却忍不住转头哭了。

在那之前，阿寻从未长时间离开过孩子，即使偶尔出差也不会超过两天。“母乳喂养到 11 个月，产假结束以后就开始背奶上班，但是每天陪他的时长不够，我心里就会不平衡，觉得亏欠了孩子。”她回忆自己当时的心情，说道：“大人会去在各个选项之间做选择，但孩子只能无条件地去接受。”

但观察下来，孩子对妈妈需要去上班、不能全天候陪伴适应地还不错。小小的孩子，并没有因为妈妈暂时的缺席而生妈妈的气，在妈妈出现的那一刻永远会第一时间奔向妈妈。“小孩对妈妈的爱，是高于妈妈对孩子的、无条件的爱。”阿寻说。

“只要当了妈，生活势必没有办法回到从前”

小山 / 33 岁 / 资深记者

老大 5 岁

老二 0.5 岁

“我们中国人，每一件事情都是人生大事，每一个节点都是关键时刻。”

小山成为二胎妈妈的松弛感，来自于对养育孩子这件事充分的思考。

第一个孩子出生之后，小山发现育儿的任务是一件无法平均分配的事情。“有很多原生的任务是一定要背在母亲身上的，无论如何别人都替代不了的，那你的生活就势必无法回到从前。”这一发现曾带给小山不小的挫败感，却也成为更坦然、更开阔地面对生活的起点。

所有的人生大事，不可能有完全快乐、完全没有失望的。认清它、接受它、与它共处，这是东亚女性一代一代流传的生存智慧。

很多人说跟着孩子一起重新发现了这个世界的快乐，对此小山没有什么体会，养育孩子的快乐，于小山来说，更像是搭乐高的快乐，一点一点把他养大，就像一手一脚搭建好乐高。

如今再来一遍，对小山来说更大的挑战是重回职场。职场对妈妈的歧视是真实存在的。正如吉利恩·托马斯在《因为性别》一书中总结道：“当一个无子女的女人不在办公室时，人们推测她正外出办事。但如果是一个母亲不在办公室，却往往被认为是去竭力解决照顾孩子的问题了。”许多当妈妈以后多为工作付出的时间，是用来证明当了妈妈以后生产力不会下降。

“生娃是整个孕育过程中最简单的环节”

芯芯 / 33 岁 / 医学科普

孩子 7 个月

芯芯怀孕的时候跟医生抱怨“养娃好难”。医生提醒她现在只是“怀娃”，还没开始养娃，最难的时候还远没有来。

生完后发现果然如此。“生娃是个生物学问题，再难也总归有相对比较确定的标准答案，但养娃是个社会学问题。”芯芯说。

当了妈妈之后，生活里突然多出来好多好多人，但是要养好一个娃，确实需要一个庞大的社会支持体系的帮助。

从头重新适应新的身体和新的身份、新的关系，对任何人来说都不是一件易事。产后女性面临问题的难度过往被大幅度的低估了。哪怕做了充分的准备，芯芯也觉得有些超出自己想象。

以前最喜欢的是周末睡到自然醒，追追剧，现在只有每天在公司吸奶看 20 分钟剧；最最喜欢的咖啡，生完基本没喝过了；再也没有单独出去玩；出门吃饭都要卡时间，算好是娃不饿不困的时候，否则就可能吃到中间要找母婴室喂奶或者哄睡。还有美容院、健身、酒吧等等，都是一次都没再去过……说起这些，芯芯觉得都有点恍如隔世了。

“但是这就是我自己的选择，我早就知道今天的自己会想念当初的生活，依然会这么选择。”她说，经历过足够长时间与自己相处，她知道长处、短处，全然的接纳自己，自然也接受这个成为母亲的自己。

“无论多小的进步，都弥足珍贵”

Timi 妈妈 / 38 岁/ 新媒体运营

孩子 4 岁

在 Timi 妈妈身上，最常见的冲突是时间。

她曾在凌晨四点写下小红书帖子：“还有一个小时你就要起床了，我的工作还没做完。多希望你能多睡一会儿！”

Timi 是一名“缓娃”，也就是发育迟缓。儿童发育迟缓，指在生长发育过程中出现功能性年龄和实际年龄不相匹配的情况。这样的孩子需要家长投入的精力是无限的，家长不仅要用更大的耐心教育孩子，更需要积极学习干预知识，帮孩子度过一个个发育的瓶颈期。

曾经以为发育迟缓只要干预 1-3 个月就能追上来，真的走上这条路才发现 1-100 之间的 99 步，一步也不能少。

最难的是，在“缓娃”这里，“种瓜得瓜，种豆得豆”的规律似乎失灵，100%的努力不一定能带来 100%的进步，哪怕只有 1%的进步也是值得珍惜的事。

白天全天候陪着孩子干预，晚上用来处理工作，独自抚养孩子的 Timi 妈妈把自己活成了一支队伍。

「Timi 妈妈带着孩子

几乎走遍了北京的博物馆和公园」

每一次走了弯路，每一次没忍住吼了孩子，她都一一写下来分享到缓娃家长群里，她爱用感叹号，因为日常遇到的种种挑战，确实都太过艰难。

一次次因为太难了而爆哭，但哭完了、骂完了也还是要再站起来。Timi 妈妈自知自己从不是完美的妈妈，也无法预想太遥远的未来，她一遍遍鼓励着与她类似经历的家长，也是给自己鼓劲。

借用另一位“缓娃”家长的话：“或许是孩子知道自己的成长会格外艰难，才给自己挑了一位能干的妈妈。”

Timi 妈妈说：“我不知道结果会怎样，但是他在我身边的每一刻，我都要尽最大的努力陪伴他共同成长。”

这是一位妈妈的承诺。

“没法想我自己到底行不行，反正当妈妈不能不行”

钟于焉 / 36 岁 / 心理咨询师

钟于焉用她的人生讲述了一个关于韧性的故事。

日光底下无新事，在感情结束和经济困境同时到来之时，钟于焉成为了一名未婚生育妈妈。她不仅要照顾三个年幼的孩子（包括一对双胞胎早产儿）还要应对前伴侣提出的苛刻条件和育儿挑战。

做了母亲，就从过去“我怎么都可以、我只需要对自己负责”的状态一下子过度到要为另一个人的人生负责。在钟于焉这里，是一下子要独立负责三个孩子的人生。变化和困难来得太突然，以至于她完全没有机会和时间感受创伤本身，她奔波在不断解决新问题的路上，没有给悲伤留下太多的空间。

或许是母性本能带给子淳的底气，钟于焉拥有一种对自己近乎盲目的自信。

“于我这个悲惨的生活来说，三个孩子其实是一种正向的存在。”钟于焉带着几分自嘲说道。“就因为我成为了母亲，孩子们带给我源源不断的惊喜与希望，我会为了这个身份强撑下来，没法想我自己到底行不行，反正现实就是不允许我不行。”

和父亲、哥哥一起长大，生三个孩子在钟于焉很小的时候就是她的人生梦想之一，但是少女钟于焉从未想过，梦想会以这样一种残忍的方式实现。

最难的事是有一次，老二晚上在家不慎吞了一颗塑料球，另外两个孩子没有独自在家的能力，钟于焉只好拜托朋友来家里临时助阵，再请一个朋友陪她一起带着老二去医院。

经过那一次，钟于焉最担心的就是发生各种意外状况。她和女儿演练过，如果妈妈突然在家晕倒，要怎么开门，怎么去拍邻居家的门求助，如果邻居家没有人，怎样跑到楼下的保安那里继续求救。

去年 10 月，钟于焉确诊了白癜风。在那个时候她终于意识到，母亲这个角色确实消耗了她极大的精力，也带来了极大的焦虑和恐慌，终于直接呈现在了身体上。在那之后，钟于焉放下了对完美的期待，在那之后，反而带来了松弛之下的轻松与力量。

最近，钟于焉成为了“一个妈妈”平台的公益咨询师，那是一个独抚母亲公益互助平台，在她开始有一点点余力的时候，就想要尽自己所能，帮助曾有过同样难处的陌生人。

“我要教好儿子，不然以后会被人骂”

动动/ 33 岁 / 市场品牌

孩子 2 岁

婆媳问题是成为母亲之后几乎绕不开的问题。在成为妈妈将近两年的时间里，动动越发深刻的认知是，妈妈不能放弃自己，能够独立养孩子、带孩子，就是孩子的底气，也是孩子成长的基线。

“男人靠不住，还得靠自己。这就是婆婆的问题，因为她没有教会他儿子要学会承担，而是让她儿子学着他爸爸的样子，领导式指挥生活。”对于家庭内部的种种冲突，动动的心得之一，是要教好自己的儿子。“不然以后会被人骂。”

“当了妈妈以后，才知道未来是无数个睡成碎片的夜”

时花 / 28 岁/ 全职妈妈

孩子 3岁

产假快结束时，盯着孩子那一双黑亮亮的眼睛，她决定暂别职场，因为女儿是早产儿，身体比同龄的孩子要弱一些，也需要花费更多的精力和心力去照顾。

在一个个孩子凌晨闹觉或是等待孩子退烧的夜里，时花的睡眠质量也一落千丈。“当了妈妈以后，才知道未来是无数个睡成碎片的夜”她说。

有人说，当了妈妈后，潜能被激发出了千百倍。在时花这里，她被激发出的潜能或许就是“一天睡四个小时就能撑下来一整天。”

对于成为全职妈妈这个决定，她并不后悔。家有幼崽，生活里总有意外，也总有惊喜。当妈妈的第一年，时花特别害怕别人夸她“伟大”，遇到母亲节铺天盖地歌颂母爱伟大的海报，她更是避之不及。因为害怕自己被这个词道德绑架。“我怕我有一天做的不够好，所有人都会骂我自私。”

当妈妈的第三年，她更勇敢地承认自我的存在，也就不再害怕“伟大”这个词。她说：“我觉得我配得上，无关牺牲、无关放弃，这是我应得的。”

现在，她把社交见缝插针安排在孩子的时间表里，孩子上一小时早教课，她就可以在旁边的咖啡馆里见见朋友，上了托班之后，孩子的放学时间就像《灰姑娘》里十二点的钟声——在那个时间之前，时女士就得回到妞妞妈妈这个角色里。

但是，谁说当妞妞妈妈就不是一件快乐的事呢？

瑞秋·库斯克在《成为母亲》的序章里提出，做母亲时，女性放弃了自己的公众价值，以换取一系列私人意义。如同某些人耳听不见的声音一样，别人很难识别这种私人意义。

在每一个歌颂母爱的时间节点，都希望母亲这个身份背后的温柔、无奈、辛苦、选择，能被看见。

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