更令人寝食难安的一个事实是，甲状腺结节的发病率非常高，每10个成人体检者，就大约5个有甲状腺结节！而且，甲状腺疾病向来格外“偏爱”女性，男女发病比例约为1:3！

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生活中，很多不良习惯若不及时纠正，久而久之，很可能让甲状腺结节找上你。

这些习惯易导致甲状腺结节

经常生气

调查显示，患甲状腺结节的女性比男性多，造成此结果的一个主要原因是女性相对而言内心更敏感，易被不良情绪所困扰。

甲状腺作为内分泌器官，如果经常生气，负向心理会直接影响内分泌系统，增加甲状腺疾病的发生几率。

吸烟

研究显示，无论是直接抽烟，还是被动吸二手烟，不仅损伤肺，还可能引起甲状腺结节。

因为吸烟容易刺激甲状腺激素转化，抑制外周突破酶的活性，促甲状腺激素(TSH)水平升高，从而增加甲状腺结节的发生风险。

作息不规律

随着生活节奏的加快，很多人的工作压力也随之增加。忙碌了一天，只有晚上才有属于自己的时间。不知不觉中，睡觉的时间越来越晚。

熬夜不仅会导致视力下降，还会引发内分泌失调，进而不断刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。

饮食不合理

饮食与甲状腺有着密不可分的关系。

举个例子，常吃高油、高盐、高脂食物者，患代谢综合征的风险增加，代谢发生紊乱，不断刺激甲状腺，进而引起甲状腺结节。

甲状腺结节有哪些症状值得注意

➊ 出现明显的呼吸困难或者吞咽受阻，这个往往是结节偏大，压迫气管食管的表现，即使结节证实是良性的一般也建议手术治疗。

➋ 出现声音嘶哑，这个一般是喉返神经受到结节压迫所导致，而且恶性机率比较高，最好及时进行检查处理。

➌ 出现类似甲亢的表现，比如心慌手抖，怕热多汗，大便次数增多，晚上睡不好，脾气急躁等情况，这个有可能是甲状腺高功能腺瘤或结节性甲状腺肿，需要去医院查甲状腺静态核素显像来确定。

甲状腺结节绝大部分没有明显的症状，如果出现以上症状要及时就医。

甲状腺结节是癌吗？会不会癌变？

一旦确诊甲状腺结节，我们普通人最担心的问题就是这个结节是不是癌。

事实上，尽管临床上甲状腺结节的检出率很高，但是只有5%的甲状腺结节是甲状腺癌。

判断甲状腺结节的良恶性有多种方式，其中最常用也是首选的是甲状腺超声检查。

但是出现以下情况要警惕甲状腺结节癌变：

①结节突然长大；

②如果出现淋巴结肿大、吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑的症状，说明有恶变的征兆。

甲状腺结节需要手术吗？

大多数良性结节一般不需要手术，可采用微创消融，不开刀，不留疤痕。

如果确诊为恶性甲状腺结节，一般建议手术治疗。甲状腺癌的恶性程度相对较低，生长速度慢，不易发生远处转移，手术疗效很好。只要及时手术，一般不会威胁生命。