凡是让你爽的东西，最后一定会让你痛，同样，凡是让你痛的东西，最终也一定也会让你功成名就。
真正看透这个世界的人，都是在用苦难修行!
那些越能让你在当下感到痛苦的事，比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等都能让使你获得长足进步。
但这些需要一个人有强大的，自律、上进心、克制力，良药苦口，忠言逆耳…人生，先苦就后甜，先甜就后苦，这也是世界的平衡法则。
你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，你听真话的时候很不舒服，但是恰恰是这些让你痛苦的东西，才能让你超凡脱俗!
知乎上有个热门问题∶什么能力很重要，但大多数人又不具备?诸多热门回答中，都提到了一个词∶自律。
所谓自律，古希腊哲学家柏拉图曾说过∶自律是一种对快乐和欲望的蝴。在我看来，这个世界哪有什么自律，都是扯淡的。
赚钱的自律，不过是被生活逼到绝境的自虐式反击!
减肥的自律，不过是被体重逼到绝境的自虐式反击!
运动的自律，不过是被疾病逼到绝境的自虐式反击!
自律，不过是被竞争逼到绝境的自虐式反击!
而你，过的太舒服了，当然这些舒服都是眼前的假象!
疫情期间网上有个段子很火∶"休了一个月长假后，复工第一天，坐在电脑前的我，想不起开机密码，全然忘了自己是做什么工作的……"
我刚开始听到这句话时，只是觉得有趣，可后来想想，能快速"毁掉"一个人的，确实是"舒服"二字。之前一个朋友发消息给我，他说到了自己的焦虑和忐忑。前段时间，他公司正式复工，可他工作状态都很差，频频出错，因而受到了老板的指责。原来疫情的那段时间，他天天通宵玩游戏，白天进入冬眠模式，作息严重不规律，导致他状态极差，所以工作后也难以恢复正常状态。聊到最后，他幡然醒悟般说道∶"果然，贪图享乐最终需要更大的代价来偿还。"
他的话令我深思许久，不禁让我想起我的另一个朋友，放假初期她刷新闻、追剧、打游戏，到后来发现不能颓废下去了，于是开始读书、写字、学习新技能，她意识到∶与其浑身难受的躺着，不如心安理得的提升自己。
很赞同她说的一句话∶剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的浪费时间，未来会狠狠的来惩罚你。
有人说，一个长假改变了所有，天天呆在家里果然"毁人毁己"，腐蚀灵魂的往往就是"吃喝玩乐"。大多数人都有一颗西天取经的心，但最终往往把身体留在了高老庄。
多数人的常态是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。既无法忍受目前的状态，又没有能力改变这一切，像只猪一样懒，却又无法像猪一样懒得心安理得…..
记住，你想要的改变，如果不从现在开始，就永远不会开始了。
作家斯蒂芬盖斯曾讲过他的亲身经历他最初计划做30分钟俯卧撑，根本无法完成，然后他就改变计划，先做—个俯卧撑试试，不出所料，轻松完成。但因为心理负担的减轻，其实他每次不止做了—个俯卧撑。久而久之，习惯养成了，即使没有到健身时间，他也会坚持做俯卧撑。
其实生活中很多事情都是如此，凡事先做3分钟，再说自己能不能做到如果你还是做不到，我只能说，生活给你的重击还太少，你还不够痛，应该说，你痛的时候还没到。
而那些高手，都有提前预知未来的能力，提前看到了未来可能会到来的痛，所以当下赶紧行动，而多数人，只能看到眼前!
他们习惯用眼睛看这个世界!用眼睛只能看到当下，用思维才能看到未来。
我所了解的所有成功的人，他们的都每天活在自虐的工作状态中。
好处是这样他们每天对未来都充满自信，有什么痛苦会大于—个人对未来的迷茫呢?这种自虐最终会变成一种习惯性自律，最后变成骨子里的自信，终极获得财富的自由。
职场江湖升迁秘籍
001 | 领导问你忙不忙的时候，怎么回答最好？
领导不管问你啥，
都记住一个职场话术原则：
可以正面回答，但留三分余地。
领导问你忙不忙，肯定不是想叫你喝茶聊天，一定要有工作要交给你。
这就要分几种情况：
第一种情况：上班时间
这时候可以回答，“我现在正在干某某工作，请问领导有什么事吗？”
这样既表示你正在勤奋工作，又可以给自己留下缓冲余地。
如果领导交办的是你份内的事情，毫无犹豫接下来，调整时间完成就是。
如果领导交办的是别人推过来的工作，你可以说，我手头的某某工作还没有结束，需要先把手头的事情做完再做这件事。
如果事情紧急，领导自然会叫其他人来干。如果非你不可，领导也知道占用了你的工作时间，你自己的工作即使有点瑕疵，领导也会谅解。
上班时间，一般不要讲自己不忙，叫领导随时吩咐。
领导会认为你工作负荷不足，或者工作不上心。以后，工作负担大概率会向你这边调整。
第二种情况：休息时间
比如星期天上午，领导打电话问你忙不忙。
如果你恰巧闲得无聊，就大大方方答应：领导有什么事，尽管吩咐。
如果你想休息一下，就可以说，我现在正在去某某地的路上，或者说，我这周回了老家，不在城里等等。然后问领导有什么事情吗？
这样，可以根据领导的具体任务，灵活做出调整。
自己想干的活儿，说自己可以短时间内赶回，完成任务。
自己实在不想干的活，说自己短时间内赶不回去，实在不好意思。
这样，既不让领导难堪，又不至于委屈了自己。
千万注意，不要说了自己在老家，结果半小时后在超市碰见领导。
这就很尴尬了。
在职场久了，必须学习一项技能：预判
一位老前辈告诉过我，身在职场，必须有“预判“的能力。
就是在领导给你电话的一瞬间，自己应该能立即反应过来，要和自己说什么事情。
即使不能准确预判，至少也得能知道是大概什么方面的工作。
这样，即使拒绝工作，也有提前的预备理由。或者受到批评，也有辩解的理由。
要做到职场预判，必须从以下几方面入手：
一是对自己的本职工作要了解。
知道自己哪些方面尚有不足，领导对哪些工作不太满意。根据这些情况，在脑袋里事先预演领导问话，设计应对模式，给领导留下我办事你放心的良好印象。
知道有哪些工作有可能向自己甩锅，提前做好预备，兵来将挡，水来土掩，构筑工作界限，防止产生无底线压榨。
二是对单位的工作大势要了解。
要知道单位的整体目标，目前的工作瓶颈。要知道单位在整体工作推进中，哪些事情目前是难点。
这些，往往是领导临时通话要说的事情。
如果对这些事情做到了心中有数，在领导问话的时候，自然能够不卑不亢，从容应对。
三是对领导痛点要了解。
每个领导，都有想解决，又解决不了事情。
作为一个渴望进步的下属，对这样的事情要保持敏感性。
特别是领导头疼，但自己恰好擅长的事情，一定要勇于承担，迎难而上。
这样的工作，做好一件，比做一年的普通业务工作更能加分。
002 | 人在职场，不能喝酒怎么办？
牢记以上两条，头孢配开车，无人逼你喝。
除非对方想要你死，不然大概率不会再逼下去。
如果这种情况还继续逼你喝，那该断的交情，咱就断了吧（狗命要紧）
003|同事经常以领导的口吻命令我，如何怼回去？
六字真言：
不反驳，提条件。
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