很多家长纷纷反映，孩子做作业慢，效率不高，看着孩子做作业就头疼，写作业2小时，走神1小时半。
一位家长曾偷偷用手机录下孩子写作业的过程，不料却发现孩子写作业总是效率不高的原因。
爸爸说了句“赶紧写吧儿子”就出门了，本以为儿子在家会好好学习，天天向上。
结果！孩子真正的作业时间，加起来才只有2分多钟。
原来孩子写作业时，一大部分时间在做这些事。
★用手指点敲旁边的墙面玩儿，持续10秒；
★推拉自己身后的门，1分31秒；
★手指在墙上画画，16秒；
★点墙壁，1分30秒。
★呆坐“思考人生”，42秒；
★抠手抠脚、扭动身体，1分38秒；
★站着发呆，15秒；
★上厕所...
很多妈妈说：这简直就是自家娃呀。
其实这种情况，非常的真实也非常的普遍。不少孩子写作业过程中，都或多或少出现过类似情况。
那出现这类问题的根源是什么呢？
孩子的专注力不够，还没有养成自主学习的能力。想让孩子学习效率提高上去，培养好孩子的专注力，才是重中之重。
培养孩子专注力也是有方法的，家长们可以从以下三点做起。
不要随意打扰孩子
这样的情况，还有很多：
★有的家庭会在孩子学习的时候，拿东拿西，大声的看电视或者聊天；
★一些特别尽责的父母，还会坐在旁边陪孩子写作业，一旦发现孩子有错误，马上就指出更正……
做家长的非常爱孩子，但殊不知，这些其实是打断孩子专注力的体现，破坏他专注力的提升。
孩子晚吃一会水果，晚喝一点水，没什么。
如果他在学习，就让他专注的学。
至于作业中的错题，可以等孩子全部完成之后，告诉孩子有个地方错了，让他自查，实在查不出来，再由父母指出，给他讲解。
这也是培养孩子学习能力的好方法。
当孩子专注的时候，千万不要打扰。
先让孩子踏踏实实的把事情干完，就是最好的培养专注力的方法。
学习环境很重要
给孩子一个良好的学习环境，也是培养孩子专注力必不可少的一点。
这两种风格的幼儿园，哪一个更好呢？仁者见仁智者见智。
但单从培养孩子专注力的角度来说，第二种幼儿园，占有明显的优势。
周围环境色彩过于丰富，对很容易把孩子的注意力吸引走，孩子就不容易认真听老师讲的东西了。
选择适当的体育运动
专注力提升的方法很多，除了专业评估之后进行针对性的训练，但家长们知道吗：适当的运动对提升专注力也是事半功倍。
尤其是对于注意力不集中的孩子来说：
适度、特定的运动项目能够锻炼他们在学习和做事时的灵活性，有助于提升专注力。
同时，运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，还有助于提升感统能力、协调能力、平衡能力。
那么，家长在为孩子选择运动时，哪些运动项目是更有利的呢？
家长们可以选择：游泳、跳绳、跑步、球类运动，比如足球、羽毛球、篮球、网球
家长可以根据孩子的体质情况来，选择适合的体育运动进行锻炼，且坚持一段时间。
专注力，是学习好一切知识的基础，并且帮助提升专注力同时也要注意孩子的心理健康。
如果您发现孩子上课总是走神，没办法集中注意力听讲、错字漏字、行为总是停不下来多动等等，可以考虑带孩子来医院检查一下孩子是否有多动症倾向。
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