现在皮肤创伤是一个很广泛的问题。尽管我们很讨厌身上留下疤痕，但是只要涉及到真皮层的伤口，最后都会留下疤痕。即便再小心，身上也难免有那么一两处“光荣经历”。今天作为一个过来人我就来讲讲我的祛疤经验，希望对大家有用！

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1.选择合适的祛疤膏

选择一款靠谱的疤痕修复产品很重要。我当时对比了市面上不少祛疤膏，最后选择了pomo疤痕修复凝胶。它质地清爽舒适，用多少挤多少，抹在疤痕处很快就能吸收。大家可以放心用，因为它的成分安全健康，还能查到国家医疗器械证明！

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我用了没几天就感觉疤痕没有瘙痒疼痛的感觉了，不用再控制自己不去抓挠。一直接着用到一个月时就发现疤痕变小了一圈，而且颜色也变淡了。整个过程一共花了3个月时疤痕已就基本修复完全了！不凑近细看根本看不出来之前的痕迹。它起效不快，但是效果温和无副作用，坚持用下来是很有用。停止使用后也不会复发之类的。前几天我又买了两只打算以后常备。

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2.注意卫生清洁

清洁干净的环境能减少皮肤受到的刺激和细菌入侵，防止疤痕产生和恶化。不仅如此，适度的清洁也可以保持皮肤的湿润状态，给肌肤补充水分，促进创伤组织的再生和修复。我每天都会用生理盐水和温水清洁疤痕3次左右，这个简单不费劲，大家要试试。

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3.保持健康规律的作息

充足的睡眠和合理的作息习惯可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。我平时的作息规律健康，每天保持8个小时睡眠，所以恢复地可能会更快，喜欢熬夜的朋友注意了，赶紧改吧！

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疤痕修复宜早不宜迟，特别是夏天也到了，所以赶紧行动起来吧！希望大家都能摆脱疤痕！