在《万万没想到》一书中，写到美国曾有这么个研究组织。
他们历经十余年，上至采访政界、商界无数名人，下至调查在校学生的成绩因何所影响。
最终所得结论是：
一个人能否实现目标，跟任何性格特征都无关，除了自律。
人与人之间最大的差距，就在于自律。
自律的人，往往更出众
自律的人，对自我管理非常严格。
他们会根据现实情况，制定一套属于自己的管理原则，然后严格执行下去。无论外界如何影响，他们都不会轻易打破原则。
C罗的自律也是广为人知。虽然他已33岁，却还能保持24岁的体格，并且球技也依然保持着高水准。
他的体检结果令人瞠目结舌：15年来，体脂率一直保持7%，远远低于球员平均体脂率11%。
这源于他常年的饮食控制和训练计划。
央视采访他的时候，他表示自己99%的时间都是自律的，只有1%的时间会稍微放松一些。
C罗正因为对自己如此狠，他的巅峰状态才能保持得异常持久。
也许对于优秀的人来说，他们想要做成一件事，几乎是言出必行，说到即能做到。
真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
别总羡慕那些成功的人，世上没有任何一份好运来得容易，人生也没有近路可走，但你走的每一步都算数，越勤奋，越努力，就会越自律，越出众。
越自律，越优秀
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
宝剑的锐利刃锋是从不断的磨砺中得到的,挨过寒冷冬季的梅花更加的幽香。
这个世界上哪里有什么上天恩赐？哪里有什么开挂人生？
大多数人看见的不过是他们幸运和开挂的那一瞬高光时刻罢了。
而在此之前，那暗夜中的坚持、那背光处的约束，都被一些人的散漫和理所当然忽视罢了。
愚蠢的人总和别人过不去，聪明的人却常以自己为敌。
自律是有无限潜能的，有目标就坚持到底，有不足就努力改正。
冰心说：
“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
这个世界上能为自己找准方向、制定计划并给予鼓励和动力坚持下去的人，只有自己。
古人说：
“克山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。”
自律的人，才有资格掌控自己才能掌控人生。
真正的自律，就是自由
乔布斯说：
“自由从何而来，从自信来。而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
曾国藩说：天下才人皆以傲字致败，天下庸人皆以惰字致败。
我们可能没有天赋，天赋异禀的人毕竟是少数。天赋不可选，但自律可以选。
我们可以通过自律，去实现自己的梦想，做一个自由的人，享受我们自己创造的人生最美好的一面。
自律带来的不是痛苦，而是快乐和自由。
如果有一天我们可以体会到自律带来的快乐，我们离自由也就不远了。
自律的人，看似日子过得如苦行僧般辛苦，却会因为这种“辛苦”，获得更多选择的自由和说“不”的底气。
请记住这句话：有多自律，就会有多自由。
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