你陷入过“自证陷阱”吗？面对旁人莫名其妙的指责、怀疑甚至污蔑时，我们总是会竭尽全力证明自己的清白，可是却越描越黑。这就是自证陷阱。

我们不仅没有成功为自己辩护，而且掉入对方预设的恶意中。

其实我们无须自证，因为我们不是活在他人的眼光中，而是活在自己的生活中。困于自证，是过分在意对方的评价，最终让自己陷入内耗。

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